När du har en baby blir sömn en värdefull vara. Även om barn är bärbara och många kan sova nästan var som helst, är en spjälsäng en av de säkraste platserna för sömn, säger American Academy of Pediatrics HealthyChildren.org webbplats. Bedöm ditt barns tillväxt och utveckling så att du kan ge dig den säkraste sömnmiljön.
Säker sova
AAP ger råd till föräldrar att barn ska sova i en spjälsäng eller en bassäng i samma rum som föräldrarna för det första året av livet för att försäkra sig om att föräldrar hör och svarar på barnets behov hela natten. Du kan placera ditt barn i en spjälsäng från början, om du vill - det är inte nödvändigt för en nyfödd att sova i en mindre bassin. Att placera spjälsängen eller bassängen inom räckhåll för din säng gör det lättare att behöva behov under nattetiden.
Bassett till spjälsäng
Du kan placera ditt barn i en spjälsäng från dag ett eller du kan välja att använda en bassin medan din baby är liten. Om din baby sover initialt i en bassin, flyttar du ditt barn till en spjälsäng när som helst innan ditt barn närmar sig den övre viktgränsen för bassinet, innan ditt barn kan rulla över eller när ditt barn fyller 4 månader, råder Baltimore City Health Department .
Crib Safety Guidelines
Oavsett om du väljer att placera ditt barn i en spjälsäng från början eller om du flytta ditt barn till en spjälsäng senare, välj en spjälsäng som uppfyller gällande säkerhetsnormer som fastställts av U.S. Consumer Safety Commission. Kontrollera din spjälsäng för att se till att du monterade den korrekt med alla delar och hårdvara. Spjälsängar bör inte vara bredare än 2 3/8 inches och hörnpostar bör inte stiga mer än 1/16 tum från sidogivets och ändskenorna. Huvudbräda och fotbräda får inte ha utskurningar. Spjälsängen ska inte ha en rullskena som rör sig.
Sömnmiljön
Spjälsängens madrass måste vara fast och den måste passa i spjälsängen, rådgör med AAP. Placera ett monterat ark över spjälsängen. Håll spjälsängen fri från alla lösa sängkläder, inklusive lakan, filtar, spjälsängar och kuddar. Lägg inte leksaker i spjälsängen. Klä din baby i en sovsäck eller sovvagn för värme, om det behövs, så att du kan undvika lösa filtar. Placera alltid din baby på hennes sovsäck och undvik att överhettas din lilla för att minska risken för plötslig infödddödssyndrom. Om du märker att din baby blir spolad eller svettig, minska rumstemperaturen eller ta av några av hennes kläder.
