En stark svart kopp te sötad med mjölk och en sked socker är en drink som värmer det irländska hjärtat. Irländsk frukostte är gjord av bladen som odlas i Assam, Indien. Idealt sett bör dessa teblad grävas vid 212 grader Fahrenheit för den karakteristiskt starka bryggan. Koffeininnehållet i irsk frukostte är helt inom gränserna för måttlig koffeinförbrukning, eller 300 milligram per dag.
Koffeinvärden
En 6-ounce kopp svart te, som irländsk frukostte, innehåller typiskt cirka 40 milligram koffein. För jämförelse har samma servering med vanligt kaffe mellan 79,4 och 130,7 mg koffein - dubbelt så att det blir tredubbelt i te.
Det är hur du bryter
Adagio Teas förklarar att ett antal faktorer påverkar koffeinhalten i en kopp te. Torka gröna, vita och svarta teblad har liknande koffeininnehåll, men svart te, inklusive irländsk frukost, bryggs vid mycket högre temperaturer, vilket innebär högre koffeininflammation. Ju längre du branta irländsk frukost, desto mer koffein kommer din kopp att ha.
