Korrekt cirkulation är avgörande för allmän hälsa och välbefinnande. Friska artärer och blodkärl bär viktiga näringsämnen och syre till vävnader och organ i hela kroppen. Vissa naturliga tillskott kan stärka blodkärlen och främja sund cirkulation.
pycnogenol
Pycnogenol är det patenterade namnet på extraktet från den franska sjöfartsbarken. Denna bark odlas i kustregionen i södra Frankrike, och många studier stöder sina venstärkande egenskaper. National Institute of Health (NIH) konstaterar att pyknogenol innehåller bioflavonoider och oligomera proanthocyanidiner som har rapporterats vara ansvariga för örtens terapeutiska förmåga, och att studier visar att pyknogenol är en effektiv behandling för individer som lider av kronisk venös insufficiens. Vanliga symptom på kronisk venös insufficiens inkluderar dålig cirkulation, svullnad, åderbråck och smärta. Patienter har rapporterat minskat ödem och smärta, och ökad cirkulation och venhälsa från pyknogenol. Pyknogenol är i allmänhet säkert och väl tolererat av vuxna. NIH rekommenderar 25 till 360 mg i uppdelade doser genom munnen.
Vindruvskärnextrakt
Studier från National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) föreslår att druvutsäde främjar venhållfasthet och används för att behandla dålig cirkulation och andra cirkulationsförhållanden som högt blodtryck och ateroskleros. Druvfrö extrakt innehåller skyddande antioxidanter som främjar bättre cirkulation, förhindrar skador på celler, förhindrar svullnad och främjar korrekt blodflöde efter en skada eller operation, enligt NCCAM.
Häst Chesnut Seed
Hästkastanjfrö har sitt ursprung i delar av Asien och Grekland, där de har använts medicinskt i århundraden. Stödande forskning från NutraSanus-databasen indikerar att fröerna innehåller aktiva föreningar som kallas aescin som har rapporterats öka blodcirkulationen och främja kärlhälsan. aescin främjar blodcirkulationen eftersom det stärker venernas väggar och hämmar blodflödesbegränsningar. Förutom att främja blodflödet förhindrar hästkastanjfrö inflammation i venerna som kan leda till många störningar som kronisk venös insufficiens och åderbråck, enligt NutraSanus. Den vanligast rekommenderade dosen är 40-120 mg höstkastanjfrö extrakt dagligen.
