Oregelbundna hjärtslag, särskilt de som är mer intensiv fysisk aktivitet, är inte ofta en orsak till larm. För det mesta är det kopplat till hjärtklappningar, som bara är förnimmelser att hjärtat slår onormalt. Ditt hjärta arbetar fortfarande effektivt. Men när denna fladdrande eller pounding känsla åtföljs av andra symtom kan det vara en indikation på någonting allvarligt. Om du är orolig för ditt hjärta och dess rytm, tveka inte att kontakta en läkare.
Intensitet
Hjärtklappningar under träning är ofta relaterade till intensiteten i ditt träningspass. Katekolaminer - även kända som "fight-or-flight" -hormoner - tenderar att öka med kraftig träning. Ökningen av hormoner i kombination med den ökade hjärtfrekvensen från fysisk aktivitet kan få hjärtat att slå mycket snabbare än normalt, vilket resulterar i känslor som hoppas över, fladdrande eller pounding hjärtslag.
arytmi
Det är också möjligt att hjärtklappning orsakas av en arytmi. Hos vissa människor kan den ökade hjärtutgången från träning förvärra en tidigare existerande arytmi som normalt inte uppvisar några symtom. Det är inte förrän hjärtfrekvensen ökar att de elektriska impulserna som är ansvariga för att få ditt hjärta att börja missfire, så att säga, och du börjar känna fladdrande, dunkande eller hoppade hjärtslag.
Mumla
Oregelbundna hjärtslag under träning kan ibland orsakas av hjärtmuskel. Ett hjärtsmut är i grunden ett extra ljud som uppstår när hjärtat tar ett slag. Istället för två-beat-ljudet, gör ditt hjärta ett annat. Normalt känner du inte den här extra rytmen, men träning kan förvärra bråket till den punkt där du blir medveten om det, som en arytmi. Du kan då känna som om ditt hjärta fladdrar, dunkar eller hoppar över ett slag.
Varning
Om de oregelbundna hjärtslagen åtföljs av bröstsmärta, svår yrsel, svår andnöd eller svimning, kontakta omedelbart läkare. Detta kan vara en indikation på ett allvarligt hjärtproblem. En läkare kan bättre bestämma orsaken till hjärtklappning.
