Att inte dricka tillräckligt med vatten under graviditeten är mer benägna att påverka dig än din baby, enligt KellyMoms hemsida. Dina graviditetshormoner kommer att göra tillräckligt med näringsrik och vätskefylld mjölk till din bebis, även om din kost inte är idealisk. En ammande mamma ska alltid äta och dricka så hälsosamt som möjligt, även om du har tillräckligt med näringsrik mjölk till din baby. Enligt Oklahoma State Department of Health, ammar varannan tre till tre timmar under de första fyra till sex veckorna för att säkerställa en riklig mjölkförsörjning.
Påfyllnad, snälla
Drick 13 koppar vatten dagligen under amning, enligt American Dietetic Association. Drick ännu mer om du är törstig. Du behöver inte bara dricka vatten. Du kan också dricka fettfri eller fettfri mjölk eller juice. Drickmjölk ger nödvändig kalcium och D-vitamin och de flesta typer av juice ger vitamin C. Ett gott tecken på att du får tillräckligt med vätskor är om din urin är blekgul.
Är barn förstoppad?
Din bröstfödda barns avföring ändras efter att han är född och han fastställer ett utfodringsschema. Vid 4 veckors ålder har den genomsnittliga breastfed-bebisen 4 gula, smutsiga avföring dagligen, även om ett annat mönster kan vara helt normalt för din baby, indikerar DrGreene.com-webbplatsen. Grunting och spänning är normalt under avföring, men gråt kan indikera förstoppning. En förstoppad avföring är hård och torr eftersom vatten sugs ut ur det eftersom det spenderar för mycket tid i tarmarna. Att passera det är troligen smärtsamt för din baby.
Har baby fått tillräckligt med mjölk?
Bröstfödda barn förstärks sällan på grund av bröstmjölksammansättningen. Om din baby producerar mjuka, gula och smutsiga avföring får han tillräckligt med mjölk, vilket innebär att han får tillräckligt med vatten. Din baby ska också producera fyra till sex våta engångsblöjor dagligen den fjärde dagen efter födseln och sex till åtta tygblöjor, enligt AskDrSears.com. Tecken på att din baby blir full efter en utfodring är att han faller av ditt bröst och låt gå av bröstvårtan, somnar eller slappar av kroppen och öppnar hans nävar.
Söker ut hjälp
Se din läkare eller amningskonsult om du har problem med vattenintaget när du ammar. Om du har bekymmer om att ditt barn förstoppas, ta henne till barnläkaren för en utvärdering och behandling om det behövs. Om det finns blod i hennes pallar, är hon kräkningar eller hon gråter överdrivet när hon passerar en pall, sök genast omedelbart läkare.
