Ryggsmärta är ett vanligt tillstånd som kännetecknas av brännande, stickande, matt eller skarp smärta i låg rygg som ibland strålar ner till benen. Lågryggsmärta kan vara resultatet av muskelspasmer eller belastning från en skada, hernierad skiva, degenerativ skivsjukdom i samband med artros och osteoporos. Glukosamin och kondroitin kan ge några fördelar, men mer forskning behövs för att veta hur bra de fungerar. Tala med din vårdgivare innan du tar några tillägg.
Forskning
En studie publicerad i maj 2003 av "The Spine Journal" fann att en kombination av glukosamin, kondroitin och två andra kosttillskott förbättrade symtom på låg ryggsmärta i samband med degenerativ skivan sjukdom hos 57 procent av deltagarna i studien, som noterade 76 procentuell förbättring av funktionshinder, inklusive smärta och andra subjektiva symptom. Samma kombination av kosttillskott utvärderades i en annan studie som presenterades i september 2009-utgåvan av "Nature Reviews: Rheumatology" och igen fann författarna att ämnen under behandlingen hade minskat inflammation och ryggsmärta i samband med degenerativa skivsjukdomar som påverkar ryggraden. University of Maryland Medical Center varnar dock att mer forskning behövs för att bekräfta glukosamin och kondroitins förmåga att minska ledvärk, inklusive ryggsmärta.
Säkerhet
Både glukosamin och kondroitin anses vara säkra och väl tolererade tillskott. I sällsynta fall kan kondroitin orsaka mild magestörning. Halsbränna, gas, uppblåsthet och diarré och magsmärta förekommer sällan vid användning av glukosamin. Gravida kvinnor borde inte använda dessa tillskott, eftersom deras säkerhet under graviditeten inte har bekräftats.
Läkemedelsinteraktioner
Kondroitin och glukosamin kan interagera med några konventionella läkemedel som blodförtunnare. Både kondroitin och glukosamin kan minska behovet av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, och glukosamin kan bara minska behovet av antidiabetika.
överväganden
Kontakta en kvalificerad vårdgivare för att få veta mer om naturliga tillskott som glukosamin och kondroitin som kan hjälpa till att minska ryggvärk. Tänk på att dessa tillskott inte ersätter några konventionella läkemedel som ordineras för ryggont. De är inte godkända av U.S. Food and Drug Administration för att behandla ryggvärk.
