Innan du handlar om en fitnessklubb, borde du ha en uppfattning om vad som lockar dig till ett gym först och främst. Ett så stort utbud av träningsanläggningar finns att en jämförelse vanligtvis kommer ner till vad som tilltalar dig personligen. Vissa människor letar efter enkla kardiovaskulära eller tyngdlyftande övningar i en mer social miljö. Vissa kan lockas in genom gruppträningskurser. Andra kan vara mest intresserade av spa-faciliteter, behandlingar eller speciella faciliteter som klätterväggar.
Steg 1
Välj en gym som är bekvämt beläget. Även om du måste betala extra för en klubb som ligger närmare ditt hem eller ligger på din väg till eller från jobbet, kommer investeringen att betala som du kommer att ha mycket större risk att använda anläggningarna.
Steg 2
Besök klubben under den tid på dagen du tänker träna och be om en turné så att du kan uppleva gymmet som du vill. Låt dig inte vara rusad; ta dig tid att få en känsla för atmosfären, ljuden och publikens storlek. Även överväga utrustning, dusch och parkering tillgänglighet. Gymmiljön vid 06:00 kan vara väldigt annorlunda än scenerna på 14:00 eller 18:00. de kan ibland se ut som helt olika företag.
Steg 3
Fråga om klubbens driftstimmar och om några områden i klubbrummet, bastun, pool eller basketboll - stängs regelbundet eller otillgänglig även om resten av anläggningen är öppen. Fråga också om tillgänglighet till semester eller andra speciella skäl som klubben kanske inte är tillgänglig, samt hur de meddelar medlemmar av oväntade stängningar.
Steg 4
Inspektera skåprummen och gymgolvet för renhet. Titta i duschen och kolla området runt toaletterna för tecken på försummelse. Se till att rena handdukar, skåp och varmt vatten är alla tillgängliga i omklädningsrummet. Leta efter sprayflasker med maskintvättmedel och handdukar i hela gymmet, och kontrollera att golven rengörs regelbundet. Inspektera även viktutrustningen: Hårdbearbetningsutrustning kan inte vara orört, men det får aldrig vara alltför smutsigt, rost eller i förfall.
Steg 5
Fråga om olika medlemskapsplaner så att du kan jämföra kostnader. Beroende på dina behov kan du få en bra månadsränta eller andra rabatter genom att anmäla dig till ett längre kontrakt, mycket som du skulle göra med ett mobiltelefonföretag eller kabelleverantör. Glöm inte att fråga vad som avbryter ditt medlemskap kommer att innebära för att rädda dig själv sorg på vägen. Och dra nytta av eventuella inloggningsbonusar, som gratis personlig träning, klasser eller rabatter.
Steg 6
Be om en lista över grupptävlingskurser och andra speciella program som kan erbjudas på gymmet. Fråga om priset på dessa klasser ingår i medlemskapet eller om du måste betala extra.
Samla din forskning för en sida-vid-sida jämförelse av dina alternativ. Investeringen framför personliga turer och grundlig Q & A med personal kommer att se till att du inte har några oönskade överraskningar senare och att du hittar klubben som verkligen passar din fitness personlighet.
