Torrt, sprött hår och naglar kan förstöra ditt övergripande utseende. Hår lider av effekterna av överanvändning av hårstylingsprodukter och uppvärmda stylingverktyg, frekventa färgningsjobb och överdriven solexponering. Naglarna blir sköra från överdriven vattentillverkning, genom att använda hårda rengöringsmedel och bita eller plocka på dem, för att bara nämna några. Den goda nyheten är att du inte behöver lida av uttorkat hår och sköra naglar. Gör några livsstilsförändringar och lägg till några enkla hemmetoder för en mjuk och smidig vändning.
Hårhjälp
Steg 1
Lägg av torktumlare, krusjärn och platt järn. Dessa verktyg applicerar extrem värme på ditt hår, vilket torkar ut det. Om du delar med din älskade hårtork bara inte ett alternativ, applicera en värmebeskyttande produkt på ditt hår först och använd den lägsta värmeinställningen som är möjlig.
Steg 2
Använd fuktgivande schampo och balsam. Leta efter produkter som är speciellt konstruerade för torrt eller sprött hår. Använd stylingprodukter som innehåller mjukningsoljor som söt mandel, argan, solros och sojabönor.
Steg 3
Applicera en vecklig fuktgivande hårmask. Du kan använda en inköpt maske eller göra din egen genom att massera 1/2 kopp honung och 2 msk olivolja i ditt rena fuktiga hår. Låt den hemlagade masken vara på i 20 minuter, skölj sedan med varmt vatten. Shampoo och konditionera ditt hår som vanligt. Om du använder en inköpt hårmask, följ tillverkarens instruktioner.
Steg 4
Använd ditt hår i lösa frisyrer och använd mjuka, vadderade hårtillbehör. Starka ponytails och metall hårklipp kan riva ditt känsliga, spröda hår och göra dina hårproblem sämre.
Steg 5
Tvätta ditt hår bara några dagar i stället för varje dag; täta tvättar kan torka. Oljigt hår behöver vanligtvis tvättas oftare; men för torrt, sprött hår är två eller tre tvättar per vecka tillräckliga. Använd också varmt vatten istället för varmt när du tvätter håret. värmen från vattnet kommer att torka ut och skada ditt hår.
Tips Tips
Steg 1
Trima dina naglar ofta, åtminstone tills de inte längre är torra och spröda. Ju kortare dina naglar är desto mindre spröda är de; Att hålla dem trimmade hjälper till att hålla dem friska. Blöt dina naglar i en lösning av varmt vatten och några droppar av tvåltvål i några minuter före trimning. Detta kommer att mjuka naglarna, vilket gör splittring och sprickbildning mindre troligt vid trimning. Använd en nagelfil för att förkorta dina naglar snarare än klippare.
Steg 2
Polera dina naglar regelbundet. Nagellack skyddar och fuktar. Om du inte vill använda en färgad polis hela tiden, använd en klar polsk, särskilt de med nylon eller rayonfibrer. Om du märker att dina tips fortfarande är torra och spröda efter en månad eller två av polering, överväga föregående polska helt och hållet för att ge dina naglar en chans att andas. Gå några månader utan polska för att se vilken som är mer fördelaktig för dina torra naglar.
Steg 3
Applicera lotion på naglarna varje natt före sängen. Välj en lotion med mjölksyra eller urea för fuktighetsgivande och stärkande egenskaper.
Steg 4
Tvätta händerna med varmt vatten i stället för hett och begränsa tiden du är i duschen. Varmt vatten och lång vattenexponering kan öka torrheten och göra naglarna mer spröda.
Steg 5
Använd vinylhandskar när du tvätter, rengör eller använder produkter som kan vara hårda eller torka. Sätt på handskar när du gör några sysslor som kräver att dina händer ska nedsänkas i vatten, vilket är mycket torkande och kan försvaga dina naglar.
Steg 6
Ta ett biotintillskott för att stärka dina naglar. Det kan ta fyra till sex månader att ta tillägget för att tydligt märka en skillnad i naglarna. Kontrollera med din läkare innan du tar tillägget.
Steg 7
Applicera nagelkräm på naglarna varje dag. Friska naglar hindrar vatten från att blötlägga i naglarna. Att hålla naglarna fuktade och skjutna tillbaka hjälper till med övergripande nagelhälsa.
Saker du behöver
- Värmebeskyddande hårprodukt
- Fuktgivande schampo och balsam
- Oljebaserade hårprodukter
- 1/2 kopp honung
- 2 matskedar olivolja
- Diskmedel
- Nagelfil
- Mjölksyra eller urea innehållande fuktkräm
- Vinylhandskar
- Biotintillskott
- Cuticlekräm
tips
- Undvik att använda produkter som handtvättmedel, doftande lotioner och acetonbaserade polska och nagellackfjernare. Dessa produkter dehydrerar till naglarna. Använd icke-aceton eller acetatbaserad nagellackfjernare snarare än aceton, vilket är mer torkning.
varningar
- Kontrollera med din läkare att utesluta medicinska problem som kan vara relaterade till torrt, sprött hår och naglar. Vissa medicinska tillstånd, som anemi, sköldkörteln och proteinbrist, kan orsaka dessa problem.
