Spindelvener uppträder när ytliga blodkärl förekommer på benen, i färgerna röda eller blåa på huden. Även om de oftast förekommer på benet, kan spindelvenor också hittas på ansiktet och andra delar av kroppen, enligt American Academy of Dermatology.
bioflavonoider
Bioflavonoider är en kraftfull antioxidant som innehåller anit-inflammatoriska egenskaper, vilket hjälper till att hålla väggarna i din ven stark, enligt Moder Nature. Bioflavonoider hjälper till att skydda din vaskulära väggars strukturella integritet och hindrar även att fria radikaler kommer in i dina kärl. De två viktigaste bioflavonoiderna som hjälper till att främja vaskulär hälsa och öka styrkan hos dina kärl är pyc ogol och grapeseed. Druvfrukter har en hög källa till bioflavonoider i dem.
C-vitamin
C-vitamin behöver hjälp med att tillverka två förbättrar proteiner som kallas kollagen, vilket gör huden, blodkärlen och ärrvävnaden och elastin. Båda dessa vävnader bidrar till att hålla venyns väggar flexibla och starka. C-vitamin är mycket viktigt som om du kan blåsa lätt, C-vitamin hjälper till att förbättra styrkan på dina kapillärer. Dessutom innehåller vitamin C en hög mängd bioflavonoider och är också ett antioxidant vitamin. Vitamin C finns i livsmedel som citrusfrukter och juice.
B Vitaminer
B Vitaminer kan hjälpa till att hålla dina vener starka och förhindra att spindelvenor uppträder. En kombination av B-vitaminer kan också hjälpa till att behandla dem som lider av blodproppar. Det är viktigt att du får tillräckligt med folsyra, vitamin B och vitamin B12 i din dagliga kost. Enligt University of Maryland Medical Center är vitamin B3 mycket effektiv för att förbättra cirkulationen i dina ådror. B-vitaminer också patienter med cirkulationsproblem. B-vitaminer finns i nötkött, lever, jordnötter och solrosfrön.
