En feber är ett försvar av immunsystemet för att bekämpa infektionssjukdomar. Dess syfte är att skapa en oskadlig miljö för det sjukdomsframkallande ämnet för att hjälpa kroppen att förstöra den. Andra villkor kan också orsaka en höjning i kroppstemperatur, som solbränna, vissa mediciner och immuniseringar. Det gamla ordspråket att dricka mycket vätska gäller för en person som upplever feber. Höga temperaturer kan leda till komplikationer som förblir hydratiserade kan förhindra. MayoClinic.com varnar för att feber över 103 grader Fahrenheit, eller som åtföljs av anfall, behöver snabb medicinsk hjälp.
Underhålla hydrering
En av de främsta anledningarna att dricka vatten om du har feber är att behålla korrekt hydratisering. Om du svettar kraftigt kan du uppleva en onormal vätsketab, speciellt om ditt tillstånd åtföljs av kräkningar eller diarré. Dehydrering kan förvärra dina symtom och obehag. Det kan också leda till allvarligare konsekvenser, såsom farligt lågt blodtryck och snabb hjärtslag.
Effekter på andning
Om du upplever nasal trafikstockning kan du andas genom din mun snarare än din näsa. Denna förändring av andningsmönster kan öka risken för uttorkning. Andning genom munnen ger mer fukt än genom näsan. Du kan uppleva torr mun, vilket kan förvärra en hosta. Det kan också leda till att du snorar och stör din vila. För att återställa normal andning, kan du ta avkallning om det är lämpligt för dina symtom.
Kompensera för låg aptit
Du kommer också behöva dricka mer vatten när du upplever feber för att kompensera för den fukt som du kanske inte kommer från din mat. Många individer som kämpar för en smittsam sjukdom kan uppleva minskad aptit. Du kanske också tycker att du sover mer, kanske genom måltidstid. Det extra vatten du dricker kan hjälpa till att säkerställa att du får tillräckligt med vätskor trots brist på mat, som frukt och grönsaker, vilket normalt skulle ge dina fuktbehov. Vatten har också fördelen att det är mer troligt att du inte stör din mage om du inte har ätit normalt.
Håll dig cool
Du kanske tycker att dricksvatten hjälper dig att hålla dig kallare och bekvämare trots din feber, vilket kan orsaka en mängd symtom som huvudvärk, muskelsmärta och svaghet. Genom att kyla din kärntemperatur med dricksvatten kan du mildra effekterna av dessa symtom. En feber signalerar ett onormalt tillstånd som din kropp försöker hitta sätt att återställa ett normalt tillstånd. Genom att hålla hydratiserad med vatten kan du se till att din kropp har de vätskor som behövs för att påskynda din återhämtning.
