Överdriven alkohol
Överdriven alkohol kan skada immunsystemet eftersom alkoholen kommer att hindra näringsämnen från att mata ditt immunförsvar. Alkoholen absorberas i din blodomlopp genom din mage. En gång i blodet kommer alkohol att minska antalet vita blodkroppar i kroppen. Ju lägre antal vita blodkroppar desto svårare är det att bekämpa sjukdom. Alkohol kombinerar också med röda blodkroppar för processen med "blodslamning". I den här processen klumpar röda blodkroppar ihop och får mindre blodkärl att ansluta sig. Detta minskar syrgasflödet till många vitala organ. Med mindre än en optimal mängd syre, kommer dina organ och ditt immunsystem inte att fungera vid högsta effektivitet.
Mängden alkohol
Att ta en eller två drinkar en natt är inte troligt att skada ditt immunförsvar. Tre eller flera drycker en natt är en väldigt annorlunda historia. Om en person dricker tillräckligt med alkohol för att bli nedsatt eller full, är det också tillräckligt att orsaka svagheter i immunsystemet. När du dricker tillräckligt för att bli full, producerar du också en näringsbrist. Detta kommer att försvaga ditt immunförsvar. Dessutom nedsätter konsumtionen av alkohol funktionen av B-lymfocyter, som producerar antikroppar i blodet. Dessa antikroppar avvärjer virus och andra sjukdomar som kan attackera kroppen.
Andra hälsoproblem
Mageproblem kan utvecklas med överskott av alkohol och ditt immunförsvar kommer inte att kunna bekämpa dem. Att dricka alkohol leder till ökad magsyra eftersom din mage måste arbeta hårdare för att bryta ner alkoholen. Denna syra kan orsaka sår, leverproblem (cirros) och njursjukdom. Normalt kan dina vita blodkroppar slåss av dessa förhållanden, men inte när alkoholintaget är högt.
