Med hjälp av forskare och läkare finns det sätt att utvidga och förbättra livet för människor som annars inte skulle ha en chans utan modern vetenskap. Till exempel kan personer med koloncancer eller andra tjocktarmsjukdomar fortfarande leda normala liv med kolostomi. Enligt det amerikanska cancerförbundet är en kolostomi en öppning i bukområdet där slutet av tjocktarmen upptas genom kirurgi. Detta gör det möjligt för tarmarna att fungera på samma sätt som de gör hos friska individer, men anusen är inte längre där avföring lämnar kroppen. Människor med kolostomier har ibland svårt att äta eftersom vissa livsmedel leder till biverkningar. Människor som behöver gå upp i vikt men ha kolostomi måste jobba lite hårdare och följa en plan att få alla nödvändiga näringsämnen utan att orsaka biverkningar.
Steg 1
Snack ofta och äter små men frekventa måltider i stället för tre stora måltider om dagen. Det hjälper dig av två skäl: Det låter dig äta mer kalorier utan att känna dig för full och det minskar också gasen. American Cancer Society säger att om du inte äter tillräckligt ofta som en kolostomipåseanvändare, kommer magen att bli full av luft, vilket leder till flatulens. Försök att äta något var tredje timme, t ex jordnötssmör och ett äpple, torkade frukter och nötter.
Steg 2
Drick mycket vätska hela dagen för att vara hydratiserad och minska risken för förstoppning. Förstoppning är vanlig med kolostomier, och eftersom laxermedel inte är säkra för människor med kolostomier är dricksvätskor väsentliga. American Cancer Society rekommenderar att man dricker åtta till 10 8-oz. glas vatten varje dag. Dessutom dricker drycker som juice och mjölk hjälper dig att öka vikt genom att lägga till kalorier i din kost. Drick vatten hela dagen, tillsammans med två glas mjölk eller sojamjölk och ett glas juice varje dag.
Steg 3
Var uppmärksam på din kropp och vilka livsmedel orsakar förstoppning, diarré och lukt efter kolostomi. Det är viktigt att förhindra dessa biverkningar inte bara för din egen komfort, men också för att diarré kan leda till uttorkning och viktminskning. American Cancer Society säger att det inte finns några särskilda livsmedel som är bra eller dåliga för en kolostomi. En mat som är väl tolererad av en person kan orsaka biverkningar i en annan. Om du blir förstoppad när du dricker köksmjölk, försök med rismjölk eller sojamjölk istället. På samma sätt, om cruciferous grönsaker som kål och broccoli leder till lukt, försök istället grönsaker som morötter och potatis.
Steg 4
Att uppnå vikt efter kolostomi äter högkalorivaror som nötter, smör, oljor och fullmjölk mejeri om dessa livsmedel är väl tolererade. Enligt Student Nutrition Awareness Campaign vid University of California-Los Angeles, tar det att äta en extra 500 kalorier varje dag för att få ett pund per vecka. Kalori-täta livsmedel som är lätta att äta på språng inkluderar torkade frukter, nötter och frön. Du kanske vill lägga till tillägg till dina livsmedel som ost på dina smörgåsar och frön på dina sallader.
