Tyvärr finns det inget botemedel mot förkylning. Det finns emellertid behandlingar som kan minimera symtomen på denna alltför vanliga sjukdom. Ett vanligt hemmedel för att minska luftvägsbelastningen är inandning av ånga. En juli 2012 studie publicerad i "British Journal of General Practice" noteras denna praxis rekommenderas i broschyrer om trängselmedel som distribueras av läkare i USA, Nederländerna och Förenade kungariket. Även om det verkar som att denna ofta rekommenderade behandling måste vara både effektiv och baserad på vetenskap, är bevis för dess effektivitet fortfarande i stor utsträckning blandad.
Ingen reduktion i näsmotståndet
Den allmänna tanken bakom ångterapi är att ånga kommer att lossna näs slem och främja dränering, vilket leder till lättare andning. En studie som genomfördes av Cleveland Clinic och publicerades i "JAMA" i april 1994 verkade bestrida denna tro. I denna studie var 68 kliniska anställda som rapporterade vanliga förkylningssymtom indelade i två grupper slumpmässigt. En grupp fick en 1 timmars ångbehandling, medan den andra fick en 1 timmes behandling med rumstemperaturluft. Vid jämförelse av näsmotståndet - svårigheten att flytta luft genom näspassagen - fann forskare ingen signifikant skillnad mellan studiegrupperna. Dessa resultat tyder på att ångterapi kanske inte är lika fördelaktig för nasal trafikstockning som en gång troddes.
Bränn Risk
Ångbehandling kan ibland vara farlig. En juli 2012 studie publicerad i "British Journal of General Practice" rapporterade att ångterapi utgör en risk för brännskador. Vid utredningen av orsaken till skada i nederländska bränningscentraler fann studien att ett genomsnitt på 3 personer antogs årligen till följd av skador som upplevdes under ångbehandling. De flesta av de som togs in på sjukhuset för behandling var barn. Den emotionella vägen för dessa svåra brännskador, varav flera krävde hudtransplantation, kunde inte mätas. Men den direkta vårdkostnaden för behandling av dessa brännskador var ungefär 127 000 dollar.
Ytterligare bevis på brist på förmån
En oktober 2013 studie publicerad i "British Medical Journal" jämförde effektiviteten av symptomlindring från luftvägsinfektioner baserat på vårdgivarnas råd att använda olika behandlingar. Deltagarna delades slumpmässigt i tre grupper: En tog acetaminophen (Tylenol), den andra användes ibuprofen (Advil, Motrin) och den tredje alternerades genom att använda båda. Varje grupp delades vidare på grund av huruvida vårdgivaren rådde att använda feberreduktionsmedel regelbundet eller bara efter behov, och om ångbehandling rekommenderades eller ej. Resultaten visade att råd för att använda ånga inte gav symptomavlastning. Dessutom rapporterade forskarna en liten men anmärkningsvärd risk för mild skållning hos dem som rådde att använda ånga.
Konflikterande resultat
Även om ett antal studier tyder på att användningen av ångterapi i stor utsträckning är ineffektiv och potentiellt farlig, förklarar några studier att det kan vara någon fördel. I en analys av 6 studier kring effektiviteten av ångterapi som kall behandling, fann en mars 2013-rapport som publicerades av "Cochrane Database of Systematic Reviews" att fältet var lika uppdelat. Tre av de sex studierna visade ingen fördel för ångterapi som behandling för förkylning, medan de andra 3 visade fördelar. Ingen studie visade att användningen av ångterapi förvärrade symtom, vilket bekräftar tron att denna åtgärd i allmänhet är säker när den praktiseras ordentligt. Författarna rekommenderar emellertid ytterligare forskning för att avgöra om ångterapi är användbar för att lindra symtom från sinusbelastning.
Varningar och försiktighetsåtgärder
Medan sinus och nasal trafikstockning oftast orsakas av förkylning och går bort om 7 till 10 dagar, indikerar dessa symtom ibland något allvarligare. Om du upplever trängsel som varar mer än 10 dagar, utveckla feber eller uppleva huvudvärk eller ansiktssmärta som förvärras när du böjer dig framåt, kontakta din läkare. Det kan vara bihåleinflammation, vilket kan kräva ytterligare behandling. Sök akut medicinsk hjälp om du upplever andningssvårigheter.
