5 saker du behöver veta om ceramider

Fett är inte alltid ett dåligt ord. Medan många blir besatta av fettfri och låg fetthalt och övning för att förlora fettet, är viktiga roller i din allmänna hälsa beroende av fett. Alla behöver en viss mängd fett i kosten och du bör förstå de olika typer av fett som du behöver behålla för optimal hälsa.

Fett är inte alltid ett dåligt ord. Medan många blir besatta av fettfri och låg fetthalt och övning för att förlora fettet, är viktiga roller i din allmänna hälsa beroende av fett. Alla behöver en viss mängd fett i kosten och du bör förstå de olika typer av fett som du behöver behålla för optimal hälsa.

Titta på videon: What Are Serums And How To Choose The Best One For Your Skin (Oktober 2024).