Pepparmynta är inte bara en av världens äldsta medicinska örter, men det är också en av de mest mångsidiga. Den eteriska oljan - härledd från bladet - har länge värderats av naturläkare och naturläkare för dess mängd terapeutiska effekter, inklusive antispasmodiska och smärtstillande egenskaper. Trots att kliniska studier inte har utförts på de antibakteriella och antifungala effekterna av pepparmint har forskare utforskat pepparmintens antimikrobiella effekter i laboratorie- eller in vitro-studier. Rådfråga din läkare innan du använder pepparmynta.
Funktioner
Pepparmintolja är härledd från plantens löv botaniskt känd som Mentha x. piperita, en flerårig ört med squarish, lila-gröna stammar och lila eller lila blommor. Två olika sorter av pepparmynta - vit och svart - används för att producera farmaceutisk pepparmyntaolja. Vit pepparmynta visar ljusgröna löv medan bladet av svart pepparmynta är mörkgrön. Pepparmynta användes i antikens Grekland och Egypten som en kulinarisk smak och medicin och användes i traditionella kinesiska och ayurvediska läkningssystem för att behandla förkylningar, kramper, dyspepsi, illamående, ont i halsen och tandvärk. Pepparmynta används för närvarande för att behandla matsmältningsklämmor, huvudvärk, menstruationskramper och hostor, och det används som ingrediens i värme och kyla aktuella preparat för att lindra smärta. Det används också kommersiellt som ett smakämne i godis och tuggummi.
Beståndsdelar och effekter
Menthol - en färglös kristallin förening - utgör 29 till 48 procent av essentiell pepparmyntaolja och är den primära komponenten. Mer än 100 andra beståndsdelar - inklusive mentoner, koffeinsyra, flavonoider och tanniner - är också närvarande. Deras mängd varierar beroende på regionen där pepparmynten är odlad. Pepparmint visar antimikrobiella egenskaper i provrörstudier, som hämmar ett stort antal patogener. Pepparmynta visar potenta antibakteriella effekter in vitro, liksom något svagare antifungala effekter. Pepparmynta är aktiv mot dermatofytiska svampar, vilket orsakar idrottsfot och ringorm i teströrstudier. Pepparmint har också antivirala effekter in vitro, som hämmar tillväxten av influensa och herpesvirus.
Forskning
I en in vitro-studie som publicerades 2001 i "Microbios" fann forskare att eteriska oljor av pepparmint hämmade tillväxten av många vanliga bakteriepatogener, inklusive E. coli, H. pylori, S. aureus, salmonella och meticillinresistenta Staphylococcus aureus, eller MRSA. De drog slutsatsen att pepparmintolja visade potential som ett antibakteriellt medel. I en studie som publicerades 2002 i "Journal of Agricultural and Food Chemistry," fann forskare att mentolen i pepparmyntsolja hämmade svampmikroorganismer.
Doseringar och överväganden
Pepparmyntsolja, som finns tillgänglig i enteriskt belagda kapslar, kan tas i doser av en till två .2 ml kapslar två till tre gånger om dagen. Du kan också göra pepparmintte genom att hälla en kopp kokande vatten över 5 g av de torkade bladen och låta det branta i tio minuter; drick 3 till 4 koppar om dagen. Ta inte pepparmint om du har halsbränna, sömnbråck eller gastroesofageal refluxsjukdom; det minskar trycket i matstrupen och kan förvärra symtomen. Du bör inte applicera pepparmyntsolja i ansiktet, särskilt under näsan hos ett barn eller spädbarn. Biverkningar på pepparmynta inkluderar kontaktdermatit, rodnad och huvudvärk. Pepparmintolja kan interagera med receptbelagda läkemedel. Rådfråga din läkare innan du tar pepparmyntsolja; Ta inte det om du är gravid eller ammar.
