Illamående och kräkningar under graviditeten är vanliga problem som många kvinnor upplever. Det finns receptbelagda och naturliga sätt att hjälpa till med dessa symtom. Huvudsyftet med behandlingen är att bibehålla hydrering och god näring. Vitamin B6 används ofta ensamt eller i kombination för att behandla illamående av graviditeten.
Bakgrund
Upp till 75 procent av kvinnorna kommer att uppleva illamående med eller utan kräkningar vid något tillfälle under graviditeten. Ofta kallad morgonsjukdom, kvarstår denna plågsamma sjukdom ofta hela dagen. Det är vanligtvis mer framträdande i tidig graviditet men illamående kan vara ett problem många veckor och månader i graviditeten också. Den exakta orsaken är inte helt förstådd och innebär många faktorer.
Diet
I många fall kan lugnande och minskad ångest underlätta kvinnans illamående i tidig graviditet. Enkel modifiering är kost kan hjälpa. Vissa kvinnor får inte tolerera något föremål i stora mängder. Mjölk tenderar att vara en vanlig orsak till illamående när de konsumeras i stora mängder. Timing av måltider och delstorlekar har också stor inverkan. Mindre, mer frekventa måltider hjälper till att östra dessa irriterande symptom. Prenatala vitamintillskott kan orsaka magbesvär, om du tar dem på natten kan det hjälpa till med denna biverkning.
Vitamin B6
En mager del kött är en stor dietkälla av vitamin B6. Av okända skäl underlättar vitamin B6, även känd som pyroxidin, i tilläggsform frågan i samband med graviditet. Vitamin B6 hjälper din kropp att metabolisera protein, fetter och kolhydrater. Det hjälper till att bilda nya röda blodkroppar, antikroppar och neurotransmittorer. Det är viktigt för barnets utvecklande hjärna och nervsystem. Några bra matkällor av vitamin B6 inkluderar bönor, nötter, kött och fisk. För mycket vitamin B6 kan orsaka domningar och nervskador så se till att ditt intag är under 100 mg dagligen, inklusive kosttillskott och matkällor.
mediciner
B6 är en del av vissa receptbelagda läkemedel som används för illamående under graviditeten. Doxylamin är ett mycket vanligt läkemedel som används som oral tablett och det har vitamin B6 i den. Denna medicinering har visat sig säker under graviditeten och kan ta vid olika tillfällen och olika doser beroende på moderens behov.
varningar
Allvarlig illamående och kräkningar under graviditeten kräver ett besök på sjukhuset. Tunsås eller munsår, depression och anemi kan indikera en mild B6-brist. Svår brist är mycket sällsynt. Gravida kvinnor som lider av illamående och kräkningar står i riskzonen för undernäring, dehydrering och ytterligare komplikationer. Försiktighet rekommenderas. sök läkarvård och råd att hantera symptom. Svåra fall kommer att behöva noggrann observation och ibland sjukhusvistelse för intravenös behandling och medicinsk intervention.
