Zink är en viktig metall som kroppen behöver vara hälsosam. Näringsämnet hjälper immunsystemet, hjälper till med att producera proteiner och DNA och är viktigt för korrekt sårläkning. Människor får zink från att äta mat med mineral och i kompletterande former. Mat med zink inkluderar rött kött, ost, skaldjur, baljväxter, tofu och gröna bönor. Personer i riskzonen för en zinkbrist inkluderar alkoholister, gravida kvinnor, personer med njure eller leversjukdom och de som lider av inflammatoriska tarmsjukdomar som Crohns sjukdom.
Sinkbrist Symptom
Att utveckla en zinkbrist är inte vanligt för individer som bor i Nordamerika, enligt Office of Dietary Supplements. Symptom på zinkbrist inkluderar viktminskning, minskad läkning, håravfall, nedsatt känsla för smak och lukt, illamående och kräkningar, långsam tillväxt och låga insulinnivåer. Sår kan uppstå på huden, som läker långsamt. En knäckt tunga är inte ett vanligt symptom på zinkbrist.
Ytterligare munsymtom
Även om zinkbrist inte kan leda till en sprickad tunga kan det orsaka ytterligare munsymtom. Personer som lider av brännande munsyndrom kan också ha låga zinknivåer. Ökande zinknivåer som tar tillskott kan hjälpa till att lindra symtom på brinnande munsyndrom.
Behandling
Att öka diabetets intag av intag eller ta extra mineralkällor kan hjälpa till att behandla en zinkbrist och minska eventuella munsymtom som är förknippade med tillståndet. Det rekommenderade kostintaget för zink är 8 mg för vuxna honor och 11 mg för vuxna män, enligt University of Maryland Medical Center. Behandling av bristen består i att ta 14 till 120 mg zink per dag tills symtomen slutar, enligt Merck Manuals Online Medical Library.
Möjliga orsaker till tunga problem
Vissa medicinska tillstånd kan orsaka orala problem, såsom en öm eller knäckt tunga. Ett tillstånd som kallas Kawasaki sjukdom kan orsaka en röd, svullnad tunga och torra, sprickade läppar. Ett virus kan orsaka små vita eller gula sår, även kallade cancer sår, för att bilda på tungan. En allergisk reaktion på medicin, mat eller något i miljön och kan orsaka en röd, svullnad tunga. En oral jästinfektion, även kallad tröst, kan orsaka vita fläckar på tungan som blöder och är smärtsamma när de skrapas. Ett inflammatoriskt tillstånd, kallat oral lichen planus, kan orsaka röda öppna sår på tungans sida, men kan gå bort med korrekt oral hygien, alkoholbegränsning och rökning, enligt Family Doctor.org.
