Boxningsträning sätter en tjej genom en serie övningar som testar hennes fysiska seghet och mentala skicklighet. Boxningsträning för tjejer innebär att bygga uthållighet, bygga styrka, öka boxningsintelligens och solidifiera korrekt boxningsteknik. En tränings tränare är nödvändig för att lära sig de finare träningsförmågan för sporten, och det är också insikten att människor kan bli skadade dåligt.
fördelar
Boxning har en stor uppsida för tjejer som vill börja träna eller för dem som redan är involverade i träning. Den mest uppenbara förmågan att träna är att den håller konkurrenterna i ett utmärkt fysiskt tillstånd. Boxningsträning stimulerar alla muskelgrupper och ger både aerob och anaerob träning. Självförtroende är en annan fördel med boxningsträning för tjejer, eftersom det är en stor prestation för någon som går igenom boxningsträning.
Varning
Boxning är en farlig sport och träning för boxning kan sätta tjejer i positioner för att bli skadad. Att få stans av andra boxare i träningsövningar kan orsaka blåmärken och skador på inre organ. Stansobjekt och andra boxare sätter också tjejer i risk för brutna händer, fingrar och handleder. Tjejer som vill komma in i boxningsträning måste känna till riskerna med sporten och se till att de är bekväma med dem.
missuppfattningar
Boxning är inte en sport bara för män. Kvinna boxning har sett en stor ökning i popularitet sedan 1997 och det är socialt acceptabelt för tjejer att delta i boxningsträning. International Female Boxing Association bildades 1997 för att främja kvinnlig boxning som ett legitimt yrke. Boxningsutbildningsalternativ är tillgängliga för tjejer på många gym och sporten är inte uttryckligen gjord för män.
Tillväxt
Boxningsträning för tjejer har blivit vanligare i hela världen, eftersom det finns fler tävlingar som hålls för kvinnor. De olympiska spelen i London 2012 kommer att omfatta kvinnors boxning, enligt Fightnews.com, och IFBA har funnits i 13 år. Världsomspännande organisationer och en internationell tävling på olympisk nivå visar att tjejer engagerar sig i boxningsträning över hela världen.
Betydelse
Boxningsträning för flickor stelnar tanken att könsspecifika regler inte bör hindra kvinnliga från att bli inblandade i boxning. Enligt Sport England-organisationen kommer Internationella olympiska kommitténs rekommendation att inkludera kvinnlig boxning att göra 2012-olympiska spelen den första som har jämställdhet med samma antal tävlingar för varje kön. Godkännande av kvinnlig boxning på olympisk nivå är ett viktigt uttalande om att jämställdhet i sport uppmuntras.
