Oavsett om det är avslappnad teknik eller som en del av förspel, är en sensuell massage ett utmärkt sätt att öka intimiteten i ett förhållande. Du behöver inte vara en expertmassör för att ge din kvinna en trevlig och sensuell massage. Koppla av, ta din tid och kom ihåg att huvudmålet är att hon ska njuta av sig själv. Ju mer hon gillar det, desto mer kommer du njuta av det.
Steg 1
Ställ in scenen. Välj ett bekvämt, privat rum där du definitivt inte kommer att störas. Ljus doftande ljus i din partners favorit doft för att skapa en varm och förförisk atmosfär. Har tillgång till rena lakan och handdukar till hands. Ordna kuddar på golvet eller sängen för att hålla henne bekväm.
Steg 2
Häll lite massageolja på dina handflator och gnugga dem för att värma oljan. Användning av olja under massagen minskar friktionen och mjuknar hennes hud.
Steg 3
Be din partner att ligga ner och göra sig bekväma. Använd försiktiga sträckande rörelser för att sprida oljan över din partners rygg, börja vid basen och arbeta uppåt mot nacken innan du rör ner sidorna av kroppen. Knippa hennes axlar och nacke försiktigt med tummarna och framkanten. Slå längden på hennes armar och ben med långa, djupa, svepande rörelser.
Steg 4
Flytta dina händer till erogena delar av din kvinnas kropp. Låt dina fingrar beta sidan av hennes bröst som du driver dina händer ner i sidorna av hennes kropp. Spåra en stor hjärtform med fingertopparna runt hennes höfter och skinkor. Kör fingertopparna bakom låren.
Steg 5
Skapa mjuka cirkulära mönster med fingertopparna nere på ryggen på din kvinnas ben. Gör detsamma på hennes inre ben, arbeta upp från knäna och stoppa strax innan du når hennes könsorgan. Upprepa detta några gånger för att bygga upp spänning.
Steg 6
Viska in i din partners öra som du vill att hon ska vända på ryggen. Låt henne hitta en bekväm position, lägg försiktigt fötterna på knäet. Massage hennes fötter för att slappna av henne ännu längre och öka hennes upphetsning, berättar Carol Queen, Ph.D., för "Cosmopolitan." Slå på benen och sulorna på hennes fötter. Ta varje tå och rulla den mellan tummen och pekfingret medan du glider fingrarna i botten av tånet, jobbar från storågen till den lilla tånen. Skjut ditt pekfinger mellan varje tå i en jämn och försiktig rörelse. Slå på hennes sålar och insteps. Fråga henne om hon skulle vilja att du fortsätter massera framsidan av hennes kropp.
Saker du behöver
- ljus
- Lakan eller handdukar
- kuddar
- Massageolja
tips
- Se till att du har din partners samtycke innan du inkluderar något öppet sexuellt i din massage. Kontrollera att hon är bekväm med nivån i hela massagen och sluta omedelbart om hon frågar dig. Att dela ett stearinljusbad tillsammans innan massagen kommer att slappna av båda och få dig i stämningen för intimitet.
varningar
- Om du vill ha sex efteråt, undvik att använda vanlig massageolja, eftersom det kan bryta kondom. Gå till ett smörjmedel speciellt konstruerat för erotisk massage, föreslår Durex.
