Skördas över hela världen, salvia eller Salvia officinalis, är en ört som är mest känd som en populär kulinarisk krydda. Bortsett från att du ger din smaksmak kan salvia också användas för medicinska ändamål. Salvia har antiinflammatoriska, stimulerande, karminativa eller anti-gas- och diuretiska egenskaper. Sage underlättar förkylningen, fungerar som ett matsmältningsstöd och underlättar menstruationssymptom. Salvia finns i extrakt, tinktur, te eller infusion och poultice former.
Kall lösning
Salvia är en naturlig kall lösning. På grund av denna örts astringenta, diaphoretiska och expektorativa egenskaper kan det hjälpa till att lindra förkylning, feber, bronkit, bihåleinflammation och katarr, vilket är inflammation i slemhinnorna. Salvia kan minska slem, hjälpa utvisa slem och naturligt öka svettning, vilket möjliggör snabbare avlägsnande av de toxiner som orsakar de kalllika symptomen. De bästa formerna av salvia att använda när du upplever förkylning är antingen ett te som kan konsumeras 2 till 4 gånger per dag eller som en infusion som används i en förångare.
Digestive Tonic
Salvia, som används både internt och externt, kan vara ett effektivt matsmältningsstöd. Om du äter salvia eller konsumerar det som ett kosttillskott, kan det hjälpa till att slappna av i matsmältningsorganets glatta muskler, lindra en upprörd mage, förbättra svag matsmältning och öka aptiten. Externt kan salvia användas som kompress för att lindra magkramper, minska gas och lindra obehag i tarmarna. Salvia kan också lindra kolit, matsmältningsbesvär, illamående, stimulera matsmältningsenzymer och öka gallret flöde.
Inflammationsreducerande
Sage, med dess antiseptiska egenskaper speciellt i form av te, är effektiv för behandling av inflammation i halsen, tonsiller, slemhinnor och mun. Det verkar täcka det irriterade området och lindra det obehag som är förknippat med det. Dricka eller gurgla salvia te varje par timmar kan hjälpa till att lugna ont i halsen, tonsillit, mun och tungsåger och inflammerade röda tandkött. Användning av salvia te som kompress kan också bidra till att minska inflammationen i samband med herpes sår, sår, skärningar, skrapor och brännskador.
Hormonal Balancer
Salvia har östrogena egenskaper som kan hjälpa till att behandla kvinnliga reproduktiva problem som menstruationskramper, infertilitet och amenorré. Salvia kan också minska menopausala symptom inklusive heta blinkar och nattsvettar. Den bästa formen av salvia att använda för dessa kvinnliga problem är som ett kallt te eller komprimera. Sage stimulerar livmodern, så om du är gravid eller ammar, rekommenderas det inte att använda salvia utan en läkares rekommendation.
