Aminosyror är näringsämnen som utgör protein, och fenylalanin är en aminosyra. L-fenylalanin är den naturliga formen som finns i proteinrika livsmedel. D-fenylalanin är den syntetiska spegelbilden. Eftersom vissa fördelar är förknippade med en form och inte den andra och vice versa är en tredje form DL-fenylalanin tillgänglig. DL-fenylalanin är en kombination av båda formerna, vilket kan maximera fördelarna. Det är viktigt att konsultera din läkare innan du tar DL-fenylalanin.
Kronisk smärta
När smärta kvarstår i veckor eller månader kallas det kronisk smärta. Det kan börja med en första händelse som en skada eller infektion. DL-fenylalanin verkar förbättra symptomen på kronisk smärta genom uppreglering av ditt endogena analgesi-system, enligt en recension som publicerades i oktober 2000-journalen "Medical Hypothesis." Din EAS är ett nervsystem som undertrycker nervtransmissioner i dina smärtvägar. Således är EAS ansvarig för att minska smärta sensioner.
Depression
Depression beskrivs som ett lågt humör som varar i flera veckor eller längre. Hjärnkemikalier som kallas neurotransmittorer spelar en viktig roll i humörhälsa, och fenylalanin behövs för att producera vissa neurotransmittorer, inklusive dopamin och serotonin. Dessa kemikalier påverkar aptit, energinivåer, sömncykler och humör. När det kombineras med traditionell sjukvård kan DL-fenylalanin bidra till att förbättra depressiva symptom, enligt University of Maryland Medical Center. Men mer klinisk forskning behövs.
doser
DL-fenylalanin är tillgänglig i kapselform och som aktuell kräm. DL-fenylalanin innehåller en 50 procent blandning av varje form. Den typiska rekommenderade dosen för vuxna är 14 mg per kg kroppsvikt, enligt UMMC. Det vanligaste intervallet är 750 till 3000 mg dagligen. Studier har visat högsta effektivitet för depression använda doser på 50 till 200 mg per dag.
försiktighetsåtgärder
DL-fenylalanin kan vara fördelaktigt för vissa tillstånd, men biverkningar är möjliga. DL-fenylalanin biverkningar inkluderar illamående, huvudvärk och halsbränna. DL-fenylalanin kan förvärra tardiv dyskinesi - ofrivilliga rörelser - om du för närvarande tar antipsykotisk medicinering. Du ska inte ta DL-fenylalanin om du har antipsykotisk medicin. DL-fenylalanin kan interagera med en klass av antidepressiva medel som kallas monoaminoxidashämmare. Ta endast DL-fenylalanin efter att ha pratat med din läkare.
