Om du har bråttom kan det hända att tvätta händerna efter att du har använt toaletten är mer obehag än det är värt. Faktum är att även om nästan varje badrum i Amerika ger tvål och vatten väljer vi inte alltid att använda dem på våra händer. Att tvätta händerna är dock det bästa sättet att behålla dig själv, och människorna runt dig, från att bli sjuk.
Hur bakterier överförs
Det kanadensiska centret för arbetshälsa och säkerhet säger att virus och bakterier kan överföras från en person till en annan med en enkel beröring. Du kan också fånga bakterier när du rör ett förorenat föremål och röra sedan på ditt ansikte. När du använder toaletten kan du komma i kontakt med särskilt otäcka bakterier, inklusive de som överför mageinfluensan eller gastroenterit.
Viral gastroenterit
Det som vi vanligtvis refererar till som "maginfluensa" är faktiskt viral gastroenterit, en inflammation i magen och tarmarna som orsakas av ett virus. Gastroenterit kan orsaka kramp, smärta, diarré, illamående, kräkningar och många andra obehag. För små barn kan det vara mycket farligt, ibland dödligt. Virusen som orsakar gastroenterit kan dyka upp i förorenad mat eller vatten, och om du är infekterad blir du sjuk inom fyra till 48 timmar.
Det bästa sättet att förhindra maginfluensan är att tvätta händerna och maten, ordentligt. I synnerhet är det viktigt för barn och vuxna att tvätta händerna efter att ha använt toaletten.
Andra sjukdomar
Massor av andra bakterier kan överföras via obehandlade händer och förorenade ytor. KidsHealth från Nemours listar förkylning, meningit, bronchiolitis, influensa och hepatit A som sjukdomar som du kan få från fysisk kontakt med en annan person eller ett objekt. Enligt Clean Hands Coalition kan vissa virus och bakterier leva i upp till två timmar på en yta. Även om dina händer är rena, om personen som använder toaletten innan du smittats, kan han lämna sin sjukdom för att du ska fånga.
Barn och handtvätt
Handtvätt är särskilt viktigt för ungdomar. Skolor är ofta centra för gastroenteritbrytningar. Varje år infekterar 52,2 miljoner fall av förkylning amerikanerna under 17 år. Clean Hands Coalition rapporterar att endast cirka 50 procent av gymnasieeleverna tvättar sina händer efter att ha använt toaletten. Men om barn tvättar sina händer fyra gånger dagligen kan det minska mage-tarmsjukdom med över 50 procent. Att hjälpa ditt barn eller tonåring att tvätta händerna regelbundet kan rädda hela familjen från sjukdom.
Metod
Det räcker inte att skölja dina händer eller tvätta dem snabbt. För att verkligen eliminera risken för infektion bör du tvätta med varmt rinnande vatten och tvål, skrubba händerna i minst 20 sekunder och upp till en hel minut. Skrubba alla dina händer, inklusive dina handleder, mellan fingrarna, under naglarna och över baksidan av dina händer. När du har rengjort dina händer väl, använd en handduk för att öppna dörren och lämna toaletten omedelbart.
