Hår tenderar att bryta lättare när det blir skadat och ohälsosamt. Hårskador kan vara ett resultat av uppvärmda stylingverktyg, kemiska applikationer eller bara torrt, sprött hår. För att förhindra hårbrott och andra typer av hårskador måste du vidta åtgärder för att göra ditt hår starkare och friskare.
Schampo
Kroppsbyggande schampon kan hjälpa till att stärka håret eftersom de innehåller proteiner som binder till ditt hår, enligt DermNet NZ. Hår består huvudsakligen av proteiner, så att använda ett schampo som innehåller protein hjälper till att förstärka håraxeln, vilket resulterar i mindre brott. Om du lider av torrt hår, som lätt går sönder, eftersom det inte har fukt, väljer du en fuktgivande schampo eftersom det hjälper till att återställa fukt tillbaka i håret, vilket ger mer elasticitet i dina håraxlar. För kemiskt behandlat hår, såsom färgat eller permerat hår, använd en återupplivande schampo. Revitaliserande schampon är speciellt gjord för skadat hår som härrör från kemiska applikationer, enligt DermNet NZ.
biotin
Biotin kan stärka ditt hår, såväl som dina naglar, enligt University of Maryland Medical Center. Några schampon, balsam och hår stylingprodukter är formulerade med biotin för att stärka håret för att förhindra brott, men läs alltid etiketten för att säkerställa att dina hårprodukter innehåller biotin. Biotin ingår också i vitamin B-komplexet, så du kan ta ett dagligt tillägg för att du får den rekommenderade dagpenningen. Kvinnor behöver ofta bara 30 mcg biotin per dag, enligt University of Maryland Medical Center, men kontrollera alltid med din vårdgivare innan du börjar en tilläggsbehandling. Biotin anses relativt säkert men kan ha interaktioner med vissa antibiotika och anti-konvulsiva läkemedel.
Balsam
Conditioner ger skydd mot ditt hår, enligt American Academy of Dermatology. Balsamrockar håraxeln, som hjälper till att förbättra hårstyrkan och öka glansen och minska statisk elektricitet. Balsam kan också förbättra utseendet på skadat hår. Vissa balsam ger skydd mot UV-strålar, vilket kan skada håret. Att vara i solen under en längre tid kan orsaka att ditt hår torkar ut. Den amerikanska Academy of Dermatology råder mot att hoppa över konditioneringsprocessen efter att du har schampat eftersom balsam förbättrar hälsan hos ditt hår avsevärt.
