Det finns både medicinska och nonmedical skäl att känna sig obalanserad när man går på en löpband. Skillnader i benlängd, inreörrörelser och rörelsesjuka är bland de medicinska orsakerna. Ditt inre örat är den del av ditt öra som ligger bakom din trumhinnor. Det låter dig höra och känna av var din kropp är i rymden. Nonmedical orsaker inkluderar ojämn golv och dålig hållning.
Benlängdskillnad
Fötter som håller takt på löpbandet Fotokredit: YanLev / iStock / Getty Images En skillnad i benlängden kan få dig att känna sig obalanserad när du går på en löpband. En skillnad i benlängden är en skillnad i längderna på dina högra och vänstra ben. Det är också möjligt att en uppenbar benlängdskillnad orsakas av en avvikelse längre fram, såsom ett asymmetriskt eller roterat bäcken. När du fyller ett steg med ditt längre ben faller du något på ditt kortare ben. Vissa människor har små skillnader i benlängden som går obemärkt tills de sätts i en situation, som att gå på en löpband, vilket kan förvärra effekterna av obalansen, enligt barnsjukhuset i Boston.
Inre hörselskador
Ung kvinna som kör på löpband Fotokredit: imtmphoto / iStock / Getty Images Inre örat innehåller mycket små kalciumstenar, kallad otoconia, suspenderad i vätska. På grund av gravitationen träffar stenarna olika delar av ditt öra när du roterar huvudet. Din hjärna använder denna information för att ta reda på hur huvudet är orienterat relativt marken. Detta bidrar till din balans av balans, vilket krävs för att gå eftersom du rör dig i rymden när du går. En inreörrörelse kan göra att du känner dig särskilt obalanserad och yrig när du går på en löpband eftersom du går över löpbandet och bältet rör sig under dig, men din hjärna är osäker på var du befinner dig i rymden.
Åksjuka
Kvinna känner sig yr efter träningspass träning Fotokredit: Jupiterimages / Creatas / Getty Images Behandlingssjuka avser illamående, yrsel eller andra störande symtom som uppstår vid rörelse genom rymden. Rörelsessjukdom orsakas av att hjärnan inte kan ge mening om motstridiga stimuli, såsom visuella och inre öron signaler. De flesta människor upplever inte rörelsesjuka medan de går, men om du har ett allvarligt fall av rörelsesjuka kan det leda till att du blir yr och obalanserad när du går. Du kan känna dig särskilt obalanserad när du går på en löpband, för inte bara går du över löpbandet, men bältet rör sig också under dig.
Andra överväganden
Kvinna och man på löpband på gymnastiksal Fotokredit: Pavel Losevsky / Hemera / Getty Images Det finns nonmedical skäl att känna sig obalanserad medan man går på en löpband. Till exempel, om ditt golv är krökt, kommer löpbandet inte att vara jämnt och kan till och med vippa när du använder det. Det här vändet skulle få dig att känna sig obalanserad. Du kan också känna dig obalanserad från att oavsiktligt adoptera en lopsid hållning - lutande åt sidan för att titta på tv: n medan du tränar, till exempel.
