Njurarna tar bort avfall och reglerar blodtrycket och saltbalansen. När njurarna inte fungerar ordentligt uppstår symtom som svullnad, överskott av urinering, andfåddhet och hjärt- och kärlsjukdomar. Om dessa problem ignoreras kan njurinsufficiens leda till hjärtsjukdom eller till och med dödsfall. Tillsammans med de många behandlingar som finns tillgängliga för att bekämpa njursjukdom kan du vara proaktiv och följa en njurdiet och äta vissa livsmedel som stöder en frisk njurefunktion.
Naturliga Diuretika
Olika livsmedel har diuretiska egenskaper som främjar hälsosam urinering och minskar svullnad som kan vara resultatet av njursjukdom. Använd persilja, selleri vattenmelon, tomater, vindruvor, gurka, maskros gröna och fänkål för att lindra svullnad i hela kroppen. När det finns mindre svullnad kan ditt blodtryck också sänkas. Innan du konsumerar stora mängder diuretisk mat, kontakta en hälsoutövare, särskilt om du tar diuretika eller medicin för högt blodtryck.
Ananas
Ananas är hög i det naturliga enzymet, bromelain, som är känt för att bekämpa inflammation. När det gäller njursjukdom kan bromelain bidra till att minska amyloidavlagringar i njurarna, även om det finns få bevis på detta krav, säger University of Maryland Medical Center i en rapport om amyloidos 2008. Amyloid är en typ av protein som utvecklas genom hela kroppen som en åldrar och leder till amyloidos, ett obotligt tillstånd. Bromelain tas ofta i samband med turneric, ett krydda med antiinflammatoriska egenskaper, vilket ökar effekten av båda tillskott, lägger till UMMC. Bromelain och gurkmeja kan tunna blodet, så använd inte dem om du tar blodförtunnande läkemedel om inte under överinseende av en vårdpraktiserare.
tranbär
Tranbär och tranbärjuice har länge använts vid behandling av urinvägsinfektioner. Tranbär är höga i C-vitamin, anthocyaniner, en potent antiinflammatorisk förening och kalium, natrium och fosfor. Dessa mineraler är alla kritiska för korrekt njurfunktion och för att balansera blodtrycket, en av njurens huvudfunktioner. Dessutom kan tranbär och tranbärsjuice förebygga och upplösa njurstenar enligt en studie om frågan som publicerades i British Journal of Urology 2003. Om du dricker tranbärsjuice, använd endast osötat koncentrat och späd det med 1 del koncentrat till 3 delar vatten till lika med 1 qt. totalt, studien rekommenderar. Drick detta belopp dagligen hela dagen. Tranbär anses vara säkra för användning vid akuta urinvägsinfektioner men kan orsaka osynliga biverkningar för personer med njurcancer. Använd inte tranbär eller tranbärsjuice medicinskt om du har aktiv njursjukdom utan att först konsultera din vårdgivare.
bär
Blåbär, hallon och jordgubbar är alla livsmedel som ingår i en njurdiet. De innehåller alla anthocyaniner, den förening som ger bären sin rödlila färg. Anthocyaniner är höga i näringsämnen som minskar inflammation i vävnaderna. Alla tre typer av bär är höga i C-vitamin, fosfor, kalium, natrium och mangan. Hallon är också höga antioxidanter samt fiber och folat. De är kända för att bromsa tillväxten av cancerväxter. De flesta bär är höga i väsentliga mineraler, vilket krävs för en hälsosam njurefunktion. De kan dock orsaka problem vid vissa typer av njursjukdom, där mineralförbrukningen måste minskas. Rådfråga din läkare innan du använder bär i stora mängder för medicinska ändamål.
