Frown lines är åldrande, men lyckligtvis kan du dramatiskt minska sitt utseende eller till och med eliminera dem utan att besöka en läkare eller skicka in till Botox injektioner. Botox är ett effektivt och säkert sätt att minska och eliminera rynkor, men många människor är oroliga för att injicera toxiner i huden. Andra väljer att leta efter billigare alternativ till Botox först. Förstärkning av hudvårdssystemet är ett enkelt sätt att förbättra hudens utseende. American Academy of Dermatology betonar vikten av tålamod efter att du har ändrat din hudvård. Det kan ta flera månader att se resultat.
Steg 1
Återfukta. Applicera en fuktkräm på morgonen och en tjockare kräm på natten. Drick mycket vatten och juice och minska din konsumtion av koffein, som kan fungera som ett diuretikum. Väl fuktad hud är fyllig och slät. Hud som är uttorkad visar mer rynkade linjer och har inte den luminescerande utseendet på yngre hud. Fuktar din hud internt och externt.
Steg 2
Använd en microdermabrasion kit. Microdermabrasion-kits exfolierar huden, tar bort döda hudceller, vilket avslöjar yngre, mjukare utseende. Följ anvisningarna på förpackningen och var försiktig med tecken på irritation, såsom rodnad eller känsla av täthet i huden. Dessa kit finns hos läkemedelsbutiker och är mycket effektiva för att exfoliera huden. Detta lyser ansiktet och minskar utseendet på rynkade linjer och rynkor.
Steg 3
Applicera solblock. Solskydd skyddar huden mot skadliga UVA- och UVB-strålar. Solskador leder till rynkor och ger huden ett dehydratiserat utseende, betonar utseendet på befintliga rynkor. Om du väljer en fuktkräm med retinoid, eller använd ett microdermabrason kit, är det dubbelt viktigt att använda solskyddsmedel, eftersom båda dessa ökar hudens känslighet mot solen. För bekvämlighet, välj en fuktkräm med solskyddsmedel för daglig användning. Vid tider med förlängd sol exponering, välj ett separat solskyddsblock med ingredienser som oxybenzon, avobenzon eller zinkoxid för extra skydd.
Steg 4
Växla örngott. De timmar du spenderar sover kan också påverka din huds utseende. Satin örngott är mjukare än bomull och reducerar både de tillfälliga och permanenta linjerna du kan utvecklas om du sover på din sida eller i magen.
Steg 5
Tillägg med vitaminer. Omega-3-fettsyror, som de som finns i fisk, är underbara för huden, vilket håller det luddigt, vilket minskar utseendet på rynkade linjer och rynkor. Om du normalt äter mindre än två portioner fisk varje vecka, överväg att lägga till ett fiskolje tillskott till din kost. Ett kvalitativt multivitamin kan ge din kropp med nödvändiga vitaminer och antioxidanter som förhindrar skador från fria radikaler och ökar hudens produktion av kollagen. Leta efter ett multivitamin som är rik på antioxidant näringsämnena vitamin C, E och A.
Saker du behöver
- Moisturizer
- Microdermabrasion kit
- Solskydd
- Satin örngott
- Fiskeolja tillskott
- multi~~POS=TRUNC
tips
- Behandla din hud försiktigt. Vid applicering av grädde eller tvättning, använd fingertopparna på fingrarna och försiktigt tryck. Kraftig skrubbning kan irritera huden och öka utseendet på rynkor.
