Diabetes blir allt vanligare globalt, med några experter som förutser en fördubbling av globala diabetesfall under de tre decennierna mellan 2000 och 2030. Centren för sjukdomsbekämpning och förebyggande åtgärder utmanar en liknande trend för Förenta staterna, där antalet personer med diabetes skulle kunna tredubbla år 2050. Många människor som riskerar diabetes upptar hälsosammare livsstilar, medan de som redan diagnostiserats med diabetes letar efter sätt att undvika komplikationerna hos deras sjukdom. L-glutamintillskott kan vara användbart för vissa diabetiker, men fråga din läkare om det är lämpligt för dig.
Om L-Glutamin
L-glutamin är den vanligaste aminosyran i kroppen. Bortsett från dess roll i att hjälpa till att bygga proteiner, är L-glutamin en viktig källa till bränsle för dina celler, särskilt de i din tarm och immunsystem. L-glutamin hjälper också till att reglera frisättningen av hormoner som kontrollerar glukosmetabolism, ett viktigt övervägande för diabetiker. Under normala förhållanden kan din kropp syntetisera tillräckligt med L-glutamin för att möta dina behov, men sjukdom, skada och långvarig stress kan sänka dina L-glutaminnivåer och öka dina krav.
Insulinresistens
Insulin är ett pankreas hormon som släpps ut i blodet som svar på stigande blodsockernivåer. Insulin stimulerar cellerna i din lever, muskler och fettvävnad att absorbera och metabolisera glukos, vilket minskar din glukosnivå i serum. Typ 2 diabetiker är typiskt insulinresistenta, vilket betyder att deras celler inte svarar normalt på insulinets signaler. Typ 1 diabetiker blir ofta insulinresistenta på grund av utvecklingen av antikroppar som förstör insulin som de tar. Detta är inte sant insulinresistens, men det ökar deras insulinbehov. Därför är förbättring av insulinkänsligheten ett mål för behandling i båda typerna av diabetes och L-glutamin kan vara användbar i detta avseende.
Förbättrad insulinkänslighet
Övning ökar insulinkänsligheten och sänker vanligtvis blodsockernivån i både diabetiska och nondiabetiska ämnen. En studie från 2010 som utfördes på Nemours Children's Clinic i Jacksonville, Florida, visade att glutamintillskott ökade glukossänkande effekter av motion hos ungdomar med typ 1-diabetes, vilket indikerar en insulin-sensibiliserande effekt av L-glutamin. En annan studie, publicerad i februari 2011 av "Endocrinology", visade att L-glutamin utlöser sekretionen av glukagonliknande peptid-1 eller GLP-1 från intestinala celler hos möss. GLP-1 utsöndras av din tarm som svar på förhöjda blodglukosnivåer, vilket speglar insulinets frigöring från bukspottkörteln. GLP-1, som insulin, sänker blodsockernivån.
överväganden
L-glutamin utövar en mängd olika effekter i din kropp, med eventuella metaboliska öde som styrs av dina cells behov varje gång. L-glutamin kan förbättra insulinkänsligheten och öka glukosmetabolism hos diabetiker, men dess användning i detta avseende har inte studerats i stor utsträckning. Det är därför inte känt om L-glutamintillskott är bra för alla diabetiker, och de optimala doserna av L-glutamin som behövs för att positivt påverka glukosmetabolismen är obestämda. I Nemours Children's Clinic Study fick patienterna två dagliga doser om 0,25 g / kg - cirka 17 gram för en 150-pund individ - medan doser av 1-2 gram dagligen används vanligen för andra ändamål. Fråga din läkare om den bästa doseringen av L-glutamin för dina specifika behov.
