Ankelskador är vanliga i ishockey på grund av kollisionerna och höga hastigheter under ett spel. För att förhindra fotledskador, som kan innefatta förstörningar och sprickor, kan ankelsstöd hjälpa hockeyspelare att hitta det extra stöd de behöver för att förhindra skador.
Inbyggda ankelsstöd
En bra hockey skate kommer med inbyggda fotledsstöd och skydda din fot och fotled från pucken. High-end hockey skridskor kommer att mögel till din fot och fotled inom några dagar av slitage och ge dig utmärkt ankelstöd. När du köper hockeyskridskor av lägre kvalitet är det viktigt att hitta en skridsko som ger adekvat fotledstöd och stabilitet. Stöveln ska vara snygg passform runt din fotled när du försöker åka skridskor. När du köper hockey skridskor kommer du sannolikt att ha en fullstorlek mindre än vad du skulle göra i vanliga gata skor. När du letar efter inbyggda vriststöd, leta efter kända märken.
Lace Up Ankel Braces
Lace-up ankelhängslen minimerar fot och fotled. De stöder hela fotleden och upp till foten på foten. De består av ett robust dukmaterial som passar in i dina skor eller skridskor. Lace-up ankelstöd ger stöd för de spelare som lider av kronisk fotled instabilitet, för dem som lider av frekventa ankelsprayer och för spelare som återkommer från en allvarligare fotskada.
Elastisk ankelstöd
Elastiska ankelstöd ger stöd utan att begränsa rörelseområdet. De ger stöd för styva, ömma eller svaga anklar. De är slitstarka och passar bekvämt i alla skridskor eller skor utan att ändra skridsko eller skos passform. Elastiska fotstöd ger kompression till fotleden. Kompression kan hjälpa till att eliminera smärta, förbättra uthållighet, förbättra ansatsens övergripande funktion och minska svullnaden. De är gjorda av andningsbara material som gör dem bekväma genom hela hockeyspelet.
Athletic Taping
Ankelbandet kan användas för att öka stabiliteten i din fotled utan användning av fotled. Tapning kan hjälpa till att förebygga skada såväl som försämring av tidigare ankelsskador. Tapning begränsar rörelsen av en led och förhindrar onormala rörelser i leden. Atletisk band passar bekvämt inuti en hockey skate. Tapning kan utföras av dig själv eller av en idrottsman tränare före hockey träning eller ett spel.
