Medan ditt immunsystem fungerar hårt för att hålla skadliga bakterier ute, lever många arter av "vänliga" bakterier i harmoni inom matsmältningssystemet. Kända som probiotika bidrar dessa hjälpsamma mikroorganismer till "värdens hälsa". Några stammar av probiotika finns i fermenterade livsmedel som yoghurt och miso. Lactobacillus rhamnosus GG är en av flera probiotiska stammar som finns som kosttillskott. Undvik att ta det utan att först rådgöra med din läkare eftersom det kan orsaka svaga biverkningar och sällsynta men allvarliga biverkningar har rapporterats.
Lactobacillus GG Fördelar
Olika typer av probiotika har olika effekter, men de arbetar tillsammans för att främja hälsan. När det tas som ett oral tillskott, sitter laktobacillus GG i slemhinnan som foderar din tarm och kan främja balansen mellan mikroflora, enligt National Cancer Institute. Detta innebär att det hämmar tillväxten av patogena bakterier för att hålla förhållandet mellan goda bakterier dåligt i kontroll. Det kan också hindra andra bakterier från att producera giftiga föreningar och hjälpa ditt immunsystem att reagera och anpassa sig till att bekämpa invaderande patogener när infektion uppstår.
Gastrointestinala biverkningar
De vanligast rapporterade biverkningarna av probiotika som laktobacillus GG är smärtstillande problem som gas och uppblåsthet, enligt American Gastroenterology Association. Dessa är typiskt milda i naturen och går bort när ditt matsmältningssystem anpassas. Toleransen varierar från person till person, och inte alla kommer att uppleva dessa biverkningar. Minska din dos kort om symptomen blir för obekväma. Detta ger din kropp en chans att vänja sig på tillägget.
Sällsynt rapport av Sepsis
Det finns en sällsynt fallrapport av sepsis kopplad till laktobacillus probiotisk behandling. Sepsis är ett potentiellt livshotande tillstånd där ditt immunförsvar utlöser helkroppsinflammation som svar på en bakteriell infektion. Detta kan orsaka blodproppar och beröva dina organ av syre och näringsämnen. Äldre vuxna, spädbarn, barn och personer med nedsatt immunförsvar har högre risk att utveckla sepsis. Rapporten publicerades i januari 2005 utgåva av tidskriften Pediatrics.
Sällsynt fall av bakterier
I maj 2013 publicerade Journal of Clinical Gastroenterology en rapport om ett sällsynt fall av bakterie hos en 17-årig man på grund av att han fick laktobacillus GG för ulcerös kolit. Bakterier är relaterade till sepsis men är ett separat tillstånd. Det uppstår när bakterier kan komma in i blodomloppet och reser till andra delar av kroppen. Ett hälsosamt immunsystem tar bort bakterierna i sig. Men om ditt immunförsvar är undertryckt kan det gå vidare till infektion, sepsis eller båda.
