Om du är en konkurrenskraftig sprinter vet du förmodligen redan att även små förändringar kan betyda skillnaden mellan att vinna eller förlora en tävling. En hel del går in i rätt sprintteknik, och positionen på dina fötter under landning är bara en viktig faktor. Genom att använda den högra delen av foten kan du ta med en fjädertypsåtgärd som kan göra dina tider så snabbt som möjligt.
Någonstans mitt emellan
Du undrar om du ska landa på dina fötter eller tårar. Svaret är att du borde göra lite av båda. Tränare lär sprinters att söka den "söta fläcken" som någonsin är så liten framför fotens boll, men inte riktigt så långt fram som tårna. Olympisk spårvagn Dr Nicholas Romanov kallar rätt ståndpunkt "S-fjäderhållning", vilket indikerar en hållning där din vikt balanseras på den platsen precis framför fotens boll och ditt knä är böjd - vilket gör det perfekta villkor för att skapa en "vår" -rörelse som kan driva dig framåt på det mest effektiva sättet.
