Citronbalsam, botaniskt känd som Melissa officinalis, är en del av Lamiaceae, eller mint, familj. Örtets medicinska värde ligger främst i terpener, tanniner och eugenol som finns i sina löv. University of Maryland Medical Center rekommenderar att du tar 2-3 ml citronbalsam tinktur tre gånger om dagen. Även om citronbalsam är generellt säkert att ta, var noga med att konsultera en hälsovårdspersonal för korrekt doserings- och säkerhetsinformation.
Sömnlöshet
Terpener, delar av den flyktiga oljan som ger citronbalsam sin distinkt lukt, är också ansvarig för dess effektivitet som sömnhjälpmedel och lugnande medel. Citronbalsamtinktur är särskilt kraftfull vid behandling av sömnlöshet när den blandas med valerianrot. En studie publicerad i "Fitoterapia" av A. Cerny och K Schmid fann att patienter som tog en kombination av valerian och citronbalsam sov avsevärt bättre än patienter som tog placebo.
Magebesvär
"Den fullständiga tyska kommissionen E Monographs: Terapeutisk guide till växtbaserade läkemedel" listar citronbalsam som ett carminativ - ett ämne som förhindrar eller underlättar gas. University of Michigan Health System tillhör den karminativa egenskapen hos citronbalsam till terpenesbeståndsdelarna. Örten kan hjälpa dyspepsi, lugna nervösa magar och lindra kolik.
Infektion
Terpenerna och tanninerna i citronbalsam har antivirala egenskaper, medan eugenol dödar bakterier. Örtets antimikrobiella egenskaper är specifikt kopplade till beståndsdelarna neral, citronella, trans-caryofyllen och geranial. En studie i "Revista Medico-Chirurgicala A Societatii De Medici Si Naturalisti Din Iasi," en rumänsk tidskrift, fann att citronbalsam är särskilt effektiv mot Candida albicans, svampen som orsakar jästinfektioner.
Alzheimers sjukdom
Citronbalsam kan vara ett möjligt hjälpmedel för att förbättra kognitiv funktion och minskad agitation hos Alzheimers patienter. Citronbalsam extrakt kan binda direkt till specifika receptorer i hjärnan som gör det till en effektiv och relativt säker behandling för demens.
