När vi hör ordet klorofyll, tänker vi vanligtvis tillbaka till våra skoldagar i science class. Senare lärde du dig att klorofyll samlar ljus från solen för att göra energi i växter, och det är också vad som ger växterna sin vackra gröna färg. Således kan du hitta stora mängder klorofyll naturligt i gröna grönsaker (tänkkål och collardgröna) och i mindre utsträckning i frukter (tänk äpplen, kiwi och päron). Den här gröna pärlan poppar nu upp i juicestänger och i tilläggssektionen på snabbköpshyllor - i både piller och flytande formar - hävdar hälsoeffekterna från viktminskning till cancerförebyggande. Låter för bra för att vara sant? Här är den vetenskapsbaserade sanningen om hälsofördelarna med flytande klorofyll: Som med alla tillägg, bör du prata med en medicinsk professionell före konsumtion av flytande klorofyll.
Hjälper viktminskning av flytande klorofyll stöd?
Det finns lovande preliminär forskning för att stödja klorofyllhjälp i viktminskningsåtgärder. En ny studie som publicerades i Appetit 2014 visade att tillsats av klorofyll (från plantmembran) till kosten resulterade i större viktminskning under 12 veckor. Och för vidare uppmuntran desto längre tid gick studien bort, desto mer vikt gick bort i jämförelse med kontrollgruppen. Lunds universitets forskare som utför undersökningen fann också att det minskade begäret för skräpmat och sänkt LDL-kolesterolhalten. En tidigare studie från samma forskningsgrupp som publicerades 2013 i Appetit visade att klorofyll kan spela en roll i mättnad. Forskarna studerade effekterna av att tillsätta klorofyll till en högkolhydratdiet hos 20 överviktiga kvinnor. De fann att tillsats av klorofyll undertryckade deras hungermotivation och ökade utsöndringen av ett hormon som kallas CCK, vilket hjälper till att metabolisera fett och protein i kosten.
Flytande klorofyll och cancer
Preliminär forskning har visat att klorofyll kan bidra till att mildra den oxidativa skadorna från cancerframkallande kemikalier och strålning. Enligt klorofyller och bakterieklorofyller: Biokemi, biofysik, funktioner och tillämpningar binder flytande klorofyll till cancerframkallande molekyler som produceras från daglig exponering för tobaksrök, grillning av kött och aflatoxin som framställs av mögel i livsmedel. Klorofyll bildar ett komplex med karcinogenerna som din kropp har en svår tid att absorbera, så din kropp eliminerar dessa komplex genom avföring och hjälper till att förebygga cancer.
Detox med flytande klorofyll
Flytande klorofyll har också förmågan att binda och ta bort giftiga tungmetaller som kvicksilver från din kropp. Dessutom hjälper flytande klorofyll din kropp att förstöra och avlägsna bakterier och hjälper till att förhindra tillväxten av nya bakterier. Dessutom är det en bra och effektiv magnesiumkälla som kan alkalisera din kropp. Det är också en antioxidant som förhindrar skadlig oxidation i kroppen.
Minska lukten med flytande klorofyll
Dålig andedräkt? Matsmältningsfrågor? Aktuell klorofyll har använts i årtionden i kliniska inställningar för att minska lukten från öppna sår. Därefter började läkare ge klorofyll oralt för att minska urin och fekal lukt; flytande klorofyll kan fungera som en deodorizer och en promotor med god matsmältningsfunktion. Därför rekommenderar läkare ibland detta tillskott för att behandla dålig andedräkt. Hittills finns det fortfarande lite vetenskap för att stödja denna praxis.
Naturliga livsmedelskällor för klorofyll
Klorofyll förekommer naturligt i grönsaker och vissa frukter, inklusive kiwi, äpplen, päron, spenat, gröna bönor, arugula, socker ärtor, kål och persilja.
Riskerna för flytande klorofyll
Naturlig klorofyll har ingen historia att vara giftig eller giftig för kroppen. Som med något tillskott, kontakta din läkare innan du tar, eftersom det kan interagera med några av dina läkemedel. Säkerheten hos flytande klorofyll har inte testats på gravida eller ammande kvinnor, så de borde undvika detta tillskott. Diarré, förstoppning och magbesvär har ibland rapporterats med klorofyllanvändning. Det kan också missfärga din urin eller avföring.
