Fettsyra alfa-lipoinsyran finns naturligt i livsmedel som broccoli, lever, potatis och spenat. Nu tillgänglig som antioxidanttillskott kan du ta alfa-lipoinsyra för att skydda dina cellväggar mot oxidationsskador av fria radikaler, vilket kan bidra till att begränsa din risk att utveckla cancer. Eftersom USAs livsmedels- och drogadministration inte reglerar alfa-lipoinsyratillskott, kan du inte vara säker på att doser och ingredienser som anges på etiketterna är korrekta. Rådfråga din läkare om alfa-liposyra innan du tar detta tillskott.
Trötthet
När du börjar använda alpha-lipoic acid, kan du börja känna dig mer trött än vanligt, varnar Drugs.com. Denna trötthet eller trötthet kan bero på att detta tillskott kan minska dina blodsockernivåer. Trötthet i samband med alfa-lipoinsyratillskott upphör typiskt när du vant dig vid det. Tala dock med en läkare om trötthet kvarstår.
Gastriska störningar
Du kan uppleva magbesvär när du börjar ta alfa-liposyra. I de flesta fall kommer denna magbesvär att släppas med ytterligare användning av tillägget. Du kan eventuellt undvika magbesvär genom att ta detta tillskott med mat.
Smärta
Högre nivåer av alfa-lipoinsyra kan orsaka kramper, även kända som spasmer, att förekomma i dina muskler. Detta händer i allmänhet vid första användningen av tillägget och slutar vanligtvis när din kropp blir van vid det. Du bör inte känna strängkramp som en biverkning av alfa-liposyra, men om du gör det, sök läkare.
hypoglykemi
Hypoglykemi är det tillstånd där glukosnivåerna är för låga i ditt blod. Även kallat lågt blodsocker kan hypoglykemi vara ett allvarligt problem. Du kan äta något snabbt för att öka blodsockernivåerna, men sök medicinsk hjälp om du fortsätter att uppleva symtom som svimning, snabb hjärtslag, irritabilitet, suddig syn eller hunger. Hypoglykemi kan orsaka problem som förvirring och problemkoncentration. Lågt blodsocker är särskilt farligt för personer som har diabetes eller diabetes. Om du har dessa tillstånd eller något annat existerande hälsotillstånd, använd inte dessa tillskott utan att först rådfråga din läkare.
