En trasig arm är en vanlig skada; ungefär en i 20 brutna ben involverar överarmbenet, enligt den amerikanska akademin för ortopediska kirurger. Brutna armar orsakas oftast av att falla på en utsträckt hand eller vara involverad i en bilolycka eller någon annan typ av olycka, och de orsakar vanligtvis extrem smärta vid skadan. Lyckligtvis finns det några saker du kan göra för att lindra smärtan.
Steg 1
Lyft den skadade armen över ditt hjärta och applicera isen på skadan så snart som möjligt. Enligt MayoClinic.com kan is hjälpa till att begränsa svullnad och lindra smärta omedelbart efter en skada. Förhöjning av den skadade armen kommer också att bidra till att minska svullnaden och därmed minska smärta.
Steg 2
Tala med din läkare om smärtlindringsalternativ under behandlingen. Vissa brutna armar kräver operation medan andra inte kräver något annat än en gjutning. Vissa förskjutna frakturer kan behöva flyttas tillbaka på plats via reduktion. under denna process kan du behöva ett muskelavslappnande medel, lugnande medel eller anestesi för smärta.
Steg 3
Följ din läkares rekommendation om smärtlindring efter att du lämnat kontoret eller sjukhuset. Läkare kan rekommendera smärtstillande medel mot disken eller skriva recept på narkotisk medicin för några dagar.
Steg 4
Börja rehabilitering så snart som möjligt. I de flesta fall är det viktigt att ha så mycket rörelse med den skadade armen som möjligt för att minimera styvheten i hand, arm och axel. Rehab kan hjälpa till att lindra smärta och styvhet i leder och muskler. Ytterligare rehab kan krävas efter att slingan eller gjutet är avlägsnat för att återställa styrka, rörelseområde och flexibilitet i den reparerade armen.
