Ptos är hängande av en eller båda övre ögonlocken under normal position. I svåra fall kan det hängande locket skydda en del eller hela pupillen och blockera din syn. Ptos uppträder vanligen på grund av försvagade ögonlocksmuskler eller en separation från muskelensonen och ögonlocket. Villkoren kan vara medfödd, eller det kan uppstå av neurologisk sjukdom, muskelsjukdom, tillväxt, stroke eller skada. Medan kirurgi är det enda sättet att fixa ptos kan du kanske hjälpa till att minska tillståndet genom enkel träning.
One-Eye övning för Ptosis
National Stroke Association rekommenderar en ögonövningsrutin som tvingar användningen av det drabbade ögat och ögonlocksmusklerna, vilket hjälper till att bygga muskels tolerans och förbättra din ptos. Du kan göra det på något sätt du vill, försök flytta ditt öga i åtta-åtta rörelser, rulla ögat eller flytta ögat i full rotation. Webbplatsen rekommenderar att du utför sådana övningar några minuter varje timme.
Patchövning
Du kan också förbättra din ptos genom att använda det drabbade ögat som din enda synkälla. Detta tvingar det drabbade ögat att utföra dubbelt så mycket arbete för korrekt syn, vilket ökar fokus och rörelse i ögonlocksmuskeln. Det hjälper också till för dubbelsyn som upplevs med ptos. Du kan göra detta genom att täcka upp det friska ögat med ett ögonplåster eller en gasbindning. Eftersom detta kan vara farligt, utför sådana övningar i en säker miljö. Din läkare kan rekommendera en hälsosam tid för denna övning, eftersom det kommer att variera beroende på svårighetsgraden av ditt tillstånd.
Trataka övning för ptosis
Medan inte direkt för ptos kan Trataka yogic eye-övningen bidra till att förbättra fokus, syn och koncentration i det drabbade ögat. För att utföra, sitta på golvet i ett bekvämt läge samtidigt som din ryggrad hålls rak. Därefter fixar dina ögon på ett föremål och håll ögonen på en bekväm tid. Du kommer att känna att musklerna fungerar som du håller din stirra.
Övningar för Amblyopia
Amblyopi är en allvarlig komplikation för barn som har ptos som inte har behandlats. Amblyopia, eller ett lat öga, är ett tillstånd där bilderna som tas in från det drabbade ögat ignoreras, medan bilderna som tas till hjärnan från det friska ögat gynnas. Amblyopi kan korrigeras via kirurgi; Det måste dock ske före åldern av åtta, noterar Steadyhealth.com. Efter detta är den visuella utvecklingen komplett, vilket gör visuell försämring permanent. Amblyopi lider kan behövas för att bära en lapp över det friska ögat för att förbättra det drabbade ögat; emellertid kan vissa övningar, som att göra småpostkorsord och videospel hjälpa till att förbättra störningen.
Ptosis Repair Surgery
Ptosis reparation kirurgi kommer helt fixa villkoret. Denna operation innefattar att återfästa ögonlocksmusklerna för att höja ögonlocket i ett normalt läge. Din läkare kan rekommendera kompletterande salvor eller injicerade fyllmedel för att förbättra hjälp att strama ögonlocket och förbättra resultaten av operationen. Dessa resultat är långsiktiga; Ålder och genetiska faktorer kan dock få ögonlocket att sänkas. Reparation kirurgi kan ha biverkningar, såsom tillfällig nummenhet i ögonlocket, ärrbildning, torra ögon och infektion.
