Äppelcidervinäger har olika läkningsmetoder för hud och blod samt leveravgiftningsegenskaper, enligt NaturalNews.com. Avgiftning är avlägsnandet av skadliga miljotoxiner som bygger upp i kroppen, särskilt i levern. Äppelcidervinäger spolar levern, förbättrar sina naturliga blodfiltreringsprocesser och förstärker energinivåerna.
Steg 1
Blanda 1 till 2 tsk. av äppelcidervinäger i en 8-oz. glas vatten vid vakning. Drick vinägerblandningen nere. För smakändamål kan du lägga till honung eller andra kryddor av ditt val.
Steg 2
Ät färsk ekologisk frukt eller grönsaker en timme efter att ha druckit ättikblandningen. Färska ekologiska produkter innehåller inga toxiner; Därför kommer produkterna att stödja detoxprocessen och tillhandahålla nödvändiga mineraler och näringsämnen.
Steg 3
Tillsätt 1 till 2 tsk. av äppelcidervinäger till en 8-oz. glas vatten en timme före lunch och drick blandningen.
Steg 4
Ät en hälsosam lunch bestående av gott om färsk frukt och grönsaker. Ett idealiskt alternativ är en sallad med färsk sallad, morötter, tomater och gurka. En lätt vinigarett dressing är tillåten.
Steg 5
Blanda 1 till 2 tsk. av äppelcidervinäger med ytterligare 8 oz. glas vatten och drick blandningen en timme före kvällsmaten.
Steg 6
Ät färsk frukt och grönsaker på kvällsmaten tillsammans med fullkornspasta eller bröd och ost. Undvik kött, som kan innehålla tillväxthormoner och andra toxiner och är svårare att smälta, besegra syftet med din diet. Fortsätt din avgift i flera dagar, om så önskas.
Saker du behöver
- 8 oz. filtrerat vatten
- 1 till 2 tsk. äppelcidervinäger (orenad)
- Färska frukter och grönsaker
tips
- Drick mycket vatten under din detox för att undvika uttorkning.
