Även om en vandrare kan använda löparskor, får en löpare aldrig springa i gångskor eftersom de saknar lämpligt stöd och dämpning för sporten med högre slagkraft. Skos passform är avgörande för antingen en löpare eller en vandrare. En perfekt promenadsko eller löpsko ger stabilitet, dämpning och möjliggör en jämn steg, American Academy of Podiatric Sports Medicine notes.
Enda
Running skor tenderar att ha en stelare sål. Som en följd av detta finner vandrare ibland att löparskor hindrar deras förmåga att uppnå en naturlig strid eller gång. Vandringsskor brukar böja lättare när du tar tå och häl.
Heel Wedges
För att ge absorption från stötarna, har många löparskor tjocka kilar. Medan dessa ger dämpning för löpare, kan de orsaka knäppningsrörelse på foten när de går, vilket kan orsaka shin splinter eller Achilles tendinit hos vissa vandrare. Den tjockare sulan kan också orsaka en vandrare att resa. Vandringsmekanismen sker med en häl-boll-tå strejk medan löpare landar mer på midsolen eller fötterna. Vandringsskorens klackar är vanligtvis avfasade för att specifikt adressera hur vandrare landar på sina klackar.
Rörelsekontroll
Problem med pronation (roterar foten inåt) och supination (roterar foten utåt) överdriver i en löpande stride. Många löparskor erbjuder rörelsekontrollfunktioner som håller din fot i ett mer neutralt läge. Även om vissa gångskor ger stabilitet, kommer de inte att erbjuda det i samma grad som löparskor.
Vikt och design
Löpskor är vanligtvis lättare än gångskor för att hjälpa en löpare att röra sig snabbare. Eftersom det finns en större efterfrågan på löparskor, erbjuder tillverkarna mer variation när det gäller färger och design av löparskor.
