Koffein är en stimulant som förekommer naturligt i livsmedel som kaffe, choklad, te och kolamötter - även om det också är ett tillsatsämne i vissa livsmedel, läkemedel och kosttillskott. Koffein är sur och bär en bitter smak. Även om koffein är otillåtet, kan det i stora doser orsaka problem som ångest, sömnlöshet, huvudvärk, onormal hjärtfrekvens och irritabilitet. Vidare kan frekvent användning resultera i återtagning efter upphörande. Förutom dessa effekter är koffein ett naturligt diuretikum.
Ökar blodvolymen för njursystemet
Som stimulerande ökar koffein aktivitet i hjärt-kärlsystemet, vilket ökar hjärtfrekvensen och blodtrycket. Därför möter njursystemet en högre volym blod att filtrera, vilket resulterar i en högre avfallsproduktion. Följaktligen orsakar denna egenskap av koffein oftare urinering. Det kan också leda till oregelbundna hjärtrytm och utarmning av näringsämnen.
Hindrar resorption av natrium och vatten
Njurar upprätthåller homeostas i blodet genom att reglera balansen mellan natrium och vatten för att säkerställa att kroppsliga celler är likaså balanserade. Koffein hindrar resorptionen av natrium och vatten i njurarna. Resorption avser upptag i blodet. Därefter har njurarna bara möjlighet att dra tillbaka vatten eller natrium för att upprätthålla balans i blodomloppet och cellerna. Alternativt hindrar koffein vattenutarmning i utsträckningen att orsaka uttorkning, eftersom koffein oftast tas in i en vätska, såsom kaffe eller läsk, som innehåller vatten.
Slappna av musklerna
Detrusormusklerna i blåsan hjälper till att bestämma kapacitetsgränserna för blåsan samt kontrollblåsutgången i urinröret. Koffein slappar av detrusormusklerna, vilket gör att blåsan känns fullare oftare. Dessutom orsakar koffein blåsan att vara oförmögen att hålla större mängder urin, vilket orsakar brådskande urinering. Detta indirekt förenar koffeinens diuretiska effekter.
