Med sin särpräglade prickiga hud, sprouty gröna löv och sötgult kött är ananas en symbol för gästfrihet samt en god behandling. Liksom många frukter och grönsaker kan det vara lika näring på kroppen som i kroppen. Att äta mineralrik ananasmassa, dricka juice och applicera både på kroppen har flera skönhetsfördelar.
Tydligare komplexion
Den höga vitamin C och bromelainhalten i ananasjuice gör det till en effektiv aknebehandling. Bromelain är ett enzym som mjukar huden och har använts i hundratals år i Sydamerika och Sydamerika för att bekämpa inflammation och svullnad. Dricka ananasjuice hjälper kroppen att syntetisera kollagen, vilket hjälper huden att hålla sig fast och flexibel, medan C-vitamin och aminosyror hjälper till vid cell- och vävnadsreparation. För en dubbel dos av hudnäring, skära ananas i halv och kyl i en halv. Skruva av frukten ut ur den andra hälften, smörj det, drick saften och gnid försiktigt insidan av ananashudet på ansiktet och undvik ögonområdet. Skölj ansiktet noggrant med ljummet vatten efter några minuter. Upprepa två eller tre dagar senare med den andra ananashalvan.
Kropps- och fotfördelar
Samma näringsämnen som gör ananas bra för ansiktet gör det också bra för resten av huden. För en försiktigt exfolierande kroppspolska, skalla en färsk ananas och skär köttet i fyra kilar. När du duschar, gnugga kilarna över hela kroppen, följt av en rengörande tvål och en noggrann sköljning. En ananasfotbehandling kan hjälpa till att sluga bort fläckig och kallös hud, vilket gör att fötterna blir mjukare och ljusare. Börja med en halv kopp hackad ananas, kapa sedan och blanda i en halv skalad citron, en halv oljad äpple, en fjärdedel skalad grapefrukt, en tesked salt och två teskedar anis extrakt. Gnugga blandningen över dina fötter och ge extra uppmärksamhet åt klackarna, eftersom huden tenderar att härda lätt. Vik foten i plast eller binda plastpåsar över dem. Efter 20 eller 30 minuter avlägsnas och sköljs. Salt- och fruktenzymerna hjälper till att exfoliera och mjukna huden medan aniset - ett lakritsuvertryck - lugnar, strider mot svullnad och innehåller naturläkemedel.
Friska naglar
Sköra och torra naglar kan signalera en vitamin A-brist, medan sprickade och splittrade naglar kan föreslå din kropps brist i B-vitaminer. Ananasfrukt och juice är bra källor till båda, en annan anledning att konsumera dem och tillämpa dem lokalt. Händerna torkar lätt ut eftersom de används så mycket, vilket gör nagelsnicklar mer benägna att uttorka. Torra nagelbitar orsakar otäcka nagelbäddar som också är mer mottagliga för sprickbildning och infektionsframkallande bakterier och svampar. En naturlig mjukgöringsbehandling för dina naglar är en blandning av två matskedar ananasjuice och en äggula, som avrätter torkningseffekten av enzymet bromelain i ananas. Applicera blandningen på dina naglar och låt den sitta i ca fem minuter. Använd en bomullspinne för att trycka dina mjuka nagelbitar tillbaka till sina nagelbäddar, skölj sedan fingrarna med varmt vatten och följ med handkräm. Denna behandling är lika gynnsam för tånaglar som naglar.
Tips och försiktighetsåtgärder
Generellt, frukt och grönsaker som närmar huden också indirekt främjar nagel och hår hälsa, och ananas är inget undantag. När du använder ananas i en mask eller annan ansiktsprodukt, undvik ögonkontakt eftersom irritation kan uppstå. Gravida kvinnor med graviditetsdiabetes bör begränsa deras intag av ananas och dess juice. Att dricka juice från en orörd ananas kan orsaka diarré. Istället för kommersiell ananasjuice, välj friskjukt juice eftersom det kvarhåller mer av fruktens näringsämnen, och värme som används vid kommersiell bearbetning kan förstöra bromelainen. För mer av ananas värdefulla fiberinnehåll, äta frukten i stället för att bara dricka saften.
