Kostintag efter kolostomi kan återgå till normal inom flera veckor efter operationen. Individuella intoleranser och särskilda försiktighetsåtgärder för vissa livsmedelsprodukter bör erkännas för att undvika komplikationer. Upplevelse av lös avföring med avföring är en vanlig förekomst bland de som har ostomier, särskilt inom de första postoperativa dagarna. Avföring kommer att förbli mjukare än de före operationen. Undvik, såväl som att inkludera, vissa livsmedel kan hjälpa till att öka fastheten i avföring. Stomens ställe kommer till stor del att påverka graden av förändringar i kosten. Ju mer distala kolostomi, desto färre problem i samband med operationen kommer det att finnas. Alternativt kan den mindre mängden kolon för absorption av näringsämnen och avföring bildas, desto mera modifieringar av kost kan vara nödvändiga.
Livsmedel som kan orsaka lösa avföring
Flera vanliga livsmedel som kan inducera lös avföring innefattar olöslig fiber, stekt och fet mat och starkt kryddad mat. Exempel på olöslig fiber är kli, skinn av frukt och grönsaker, nötter och russin. Eftersom det fortfarande är viktigt att inkludera dietfibrer i kosten för att undvika förstoppning, försök långsamt öka fibern för att minska negativa biverkningar och gauge tolerans. Vissa drycker som kan leda till löst avföring innefattar öl och prune eller äppeljuice. Föremål som innehåller laktos, som mjölkprodukter, kan skapa lös utgång för de som är laktosintoleranta. Dessutom, om du bara dricker flytande kosttillskott, då är det bara naturligt att uppleva lös avföring. Undvik att hoppa över måltider eftersom detta också kan öka förekomsten av lös produktionen, enligt United Ostomy Associations of America.
Vanliga matsmältningsstimulanter
En varm, koffeinfri dryck och högsocker munk kommer sannolikt att irritera de med kolostomier. Vissa livsmedelskomponenter kan stimulera matsmältningssystemet, vilket resulterar i expediterad transitering av fekal materia. På grund av mindre tid i tarmen har avföring mindre tid att bilda i fasta massor, vilket resulterar i lös utmatning. Livsmedel som tenderar att minska passage tiden inkluderar olösliga fibrer, kryddig mat och choklad. Alkohol, öl, koffein och heta drycker är också några vanliga matsmältningsacceleratorer. Stora mängder enkla sockerarter eller sorbitol kan också ha en laxerande liknande effekt och bör därför begränsas.
Till Var sitt eget
Eftersom många faktorer kan påverka hur kroppen reagerar på mat, kan varje person hantera kostkomponenter på olika sätt. Av den anledningen är det viktigt att lära sig hur varje föremål påverkar dig personligen. Postoperation, införlivar nya livsmedel i kosten en åt gången för att identifiera problemföremål. När besvärliga livsmedel har identifierats, eliminera dem för några veckor och försök igen för att se om du fortfarande upplever symtom.
Det är också viktigt att notera att många läkemedel och droger kan orsaka lösa avföring. Antibiotika, antihypertensiva läkemedel och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel är bara några exempel på sådana droger. Läs läkemedelsetiketterna som åtföljer medicinen för att avgöra om de kan bidra till att lossa produktionen.
Vad att äta
Att äta soppa är ett utmärkt sätt att bibehålla vätske- och elektrolytbalansen. Att integrera vissa livsmedel i kosten bidrar också till att minska förekomsten av lös avföring. Livsmedel som förtjockar produktionen inkluderar bananer, smid jordnötssmör, vitt ris, potatis sans hud, bröd, äppelmos och crackers. Medan hela korn, som brunt ris och helvete bröd, kan vara hälsosammare val, när man upplever löst avföring, måste livsmedel som är svårare att smälta vara begränsade. Eftersom kolon är en primär plats för vatten- och elektrolytabsorption är det kritiskt att upprätthålla lämplig vätske- och elektrolytstatus. Se till att du dricker tillräckligt med vätskor - minst 8 koppar per dag. Även om det är viktigt att konsumera tillräckligt med vätska, undviker att dricka stora mängder under eller direkt före eller efter en måltid för att minska sannolikheten för lös utmatning. Elektrolyter - nämligen natrium och kalium - är också särskilt viktiga. Goda källor inkluderar vissa livsmedel, såsom bananer, potatis, grönsaks- eller tomatsoppa och drycker, såsom tomatjuice och lågsockeridrycker. Om du upplever allvarlig diarré, ska du omedelbart söka läkarvård.
