För mycket soda kan riva din kaliumkropp, den behöver fungera normalt. Kalium spelar en avgörande roll i muskelkontraktion, inklusive ditt hjärta och matsmältningsorgan. En kalium kalium lägre än normal kallas hypokalemi. En liten droppe i kalium kan vara asymptomatisk, medan ett budfall kan vara dödligt. I de flesta fall kan kaliumtillägg som föreskrivs av din läkare korrigera hypokalemi, förklarar University of Maryland Medical Center.
Hypokalemi: En fallstudie
En 52-årig man utvecklade hypokalemi från att dricka för mycket soda, enligt en fallstudie från Louis Stokes Cleveland Veterans Affairs Medical Center och publicerades i juli 2008 av "Cases Journal." Han drack 4 liter cola per dag , som innehöll 396 gram fruktos. För mycket fruktos orsakar hypokalemi på grund av kalium förlorad genom diarré och gastrointestinal kaliumavfall. Forskare noterar att cola ofta gav huvuddelen av hans dagliga kaloriintag. Att dricka 4 liter soda per dag ger endast 169 milligram kalium, men vuxna behöver cirka 4,7 gram kalium per dag.
Koffeinintoxikation: En fallstudie
Koffeinförgiftning från att dricka för mycket läsk och te spelade en viktig roll i ett fall av hypokalemi, enligt information från Shinoda General Hospital i Japan och rapporterade i juni 2010 numret av tidningen "Internal Medicine." Den 30-årige mannen i fallstudien drack 1,5 till 2,5 liter cola, tillsammans med 1,5 till 3,0 liter oolong svart te per dag. De två dryckerna innehöll sammanlagt 960 till 1 760 milligram koffein dagligen. Hans baseline serumkaliumnivå var 4,3 mmol / dL och inom två månader efter att ha druckit de koffeinerade dryckerna föll den till 2,3 mmol / dL.
Mindre vanligt tillstånd
Att dricka för mycket kolabaserad soda kan orsaka hypokalemi, men det sker sällan enligt en översyn av befintlig vetenskaplig information från University of Ioannina i Grekland och publicerad i juni 2009-utgåvan av "International Journal of Clinical Practice." Men, forskarna avslöjade "flera rader av bevis" för att föreslå en koppling mellan att dricka för mycket cola och en minskning av kaliumnivåerna.
Muskelproblem
Att dricka för mycket cola kan orsaka hypokalemi, vilket resulterar i olika muskelproblem, enligt samma studie från University of Ioannina. Forskare undersökte fall med patienter som konsumerar mellan 2 och 9 liter cola per dag. Patienterna upplevde muskelproblem som sträckte sig från trötthet och ökad muskelsvaghet till tillfällig förlamning. Forskare varnar läsk med eller utan koffein, vilket kan leda till en drastisk minskning av serumkaliumhalterna.
