En löpare som vill springa sprints väl brukar följa vägen för att bära en lättare, mindre besvärlig sko. Målet med en sprinter är att komma från punkt A till punkt B så fort som möjligt med minsta resistansnivå. En sprinter har valet att använda en sprintspets, en racingplan eller en lättviktig träningssko. Hans val beror på hans personliga preferens av vad som känns mest bekvämt och förbättrar hans körprestanda.
Sprint Spikes
Medan varje löpare har sin egen unika stil och individuella behov, när det gäller sprintpinnar, passar en stil alla. Detta är fallet för att när löparen sprintar, brukar hon spendera större delen av sin tid på fötternas boll; och med sin design, främjar en sprintspik denna åtgärd. Oavsett vilket varumärke eller modell, en bra sprintspik kommer vanligen att ha en styv plast eller en hårdgummiplatta under framfoten som styrker sprinteren på bollarna på hennes fötter. Ett bra exempel är Nike Zoom Ja som har en mycket andningsbar, lätt övre och stigare som kan staplas över varje spets för extra dragkraft. Lägg till det faktum att en spik är lämpligt namngiven, eftersom den har en uppsättning av skarpa keramiska eller metallspikar som skruvas i denna framfotsplatta för aggressiv dragning. De flesta spårpinnar är anpassade till herrstorleken, med fler kvinnliga specifika spikar som görs tillgängliga varje år.
Racing Flats
Racingslägenheter är ett steg ovanför sprintpinnar i vikt, men fortfarande mycket, väldigt lätta, minimala löparskor. Jämfört med en vanlig träningssko, som kan väga 11-15 oz., Kommer en platta vanligtvis att väga in vid 6 till 10 oz. En racingplan är ett bra val för en sprinter som finner spikar för hårt på fötterna, eftersom de inte har någon kudde och en hård framsida. En tävlingsplatta har mer av kvaliteterna av en regelbunden kuddsskor, men med minsta dämpningsföreningar och superlätta viktmaterial som bildar skos övre del. Under 2010 introducerade Brooks Green Silence racing plattan som har fått positiva recensioner. Skon är tillverkad helt av återvunnet material och har asymmetrisk snörning för snygg passform, minimal hälhöjd och vikt. Detta gör det möjligt för sprinteren att behålla den nödvändiga minsta, lätta känslan av skon, men med lite mer skydd, komfort och dämpning.
Träningsskor
Träningsskor, eller löparskor som innehåller en maximal mängd dämpande föreningar för att absorbera chock, är generellt inte valet av sprintar. Det finns emellertid dessa sprinters som kan vara benägna att skada när de körs i minimalt kuddade skor eller en helt enkelt obekväm i dem. Trots att en träningssko kan vara tyngre kan extrapussningen hjälpa sprinteren att fungera bättre, på grund av den överlägsna effektabsorptionen. Nike LunarGlide är en lätt träningssko som har den nya LunarLite-dämpningsföreningen istället för Nike's traditionella tryckluftsfickor för dämpning. Med en liten stabilitet inbyggd, är LunarGlide idealisk för en sprinter som söker mer stöd och dämpning utan att lägga till mycket vikt. Oavsett tillverkarens eller skomodellen måste skon vara korrekt för individens fot typ och bekvämt.
