Övning är möjlig när du har en stye eller sty. Tänk först på vissa saker. Styes orsakas av Staphylococcal bakterier, vilket är mycket smittsam och kan sprida sig till andra människor. Beroende på svårighetsgraden av dina symtom kan din syn vara något kompromisslös. Men "Mild till måttlig fysisk aktivitet är vanligtvis OK" när du har en sjukdom som inte innehåller feber eller symtom ovanför halsen, säger Edward R. Laskowski, M.D. från Mayo Clinic.
På gymmet
Om du måste träna medan du har en stye, överväga att träna hemma istället för gymmet. Att gå in på offentliga platser utsätter andra människor för bakterierna som orsakar din stye. Att bara svettas på träningsredskapet kan utsätta andra för bakterierna. Den vattna urladdningen som ofta åtföljer en stye innehåller smittsamma bakterier som förorenar allt du berör vid direkt kontakt med det drabbade ögat, enligt information från All About Vision.
Obstruerad Vision
Vanliga symtom på en stye kan försvaga synen, vilket gör det svårt att delta i sport och andra fysiska aktiviteter. Svullna ögonlock kan minska siktområdet, och vattnets urladdning kan orsaka suddig syn. Överdriven blinkning, som ibland medföljer en stye, begränsar också visuell kapacitet. Dessutom kan en stye orsaka ljuskänslighet, som påverkar syn och prestanda om man utövar utomhus.
Kontaktlinser
Du kan inte bära kontaktlinser om du har en stye, enligt information från Mayo Clinic. Så, om du använder kontaktlinser för att träna, kan du behöva använda sportglasögon istället. Om du inte har sportglasögon måste du vänta.
Motstånd mot infektion
Tung träning kan äventyra din kropps förmåga att motstå och bekämpa infektion, enligt en granskning av vetenskapliga data från Appalachian State University publicerad i maj 1998 utgåva av "Canadian Journal of Physiology and Pharmacology." Uppgifterna visar uthållighet atletor har ökad risk för luftvägsinfektion under tung träning och i upp till två veckor efter konkurrenshändelser. Forskare fann också en koppling mellan några timmar av tung ansträngning och undertryckt immunfunktion. Eftersom styes orsakas av bakterier, vill du ha din kropps immunsystem vid full kraft för att eliminera bakterierna.
