Armbåge och knäsmärta efter att ha fått barnet har flera möjliga orsaker. I de flesta fall är behandlingen lätt att utföra hemma och behöver inte vård. Om smärtan inte avtar inom några dagar, kontakta din läkare för att utesluta ett underliggande hälsotillstånd. Under tiden minskar smärtan och läkarhälsningen vård av dina knän och armbågar hemma.
relaxin
Relaxin är ett hormon som din kropp producerar under graviditeten. Det slappnar av i bäckens muskler, leder och ledband, vilket gör leveransen enklare. Hormonet ger också liknande avslappningseffekter i hela kroppen. Relaxin försvinner inte när du levererar; dess effekter kan kännas i flera veckor efteråt. Den fortsatta elasticiteten i dina leder är en faktor i knä och armbågsmärta i tiden efter din barns födelse.
orsaker
Flera faktorer bidrar till knä och armbågsmärta efter att din baby är född. Om du återvänder för att träna för tidigt eller träna med hög intensitet kan du påverka eller knäböj knä eller armbåge. Den upprepade rörelsen att plocka upp din baby, sätta ner henne och rocka henne är en annan möjlig orsak till armbågsmärtor. Relaxin bidrar till ostadiga leder, vilket ökar risken att skada dina armbågar eller knän under vardagliga aktiviteter som annars inte skulle vara oroliga. Var försiktig i veckorna efter att ditt barn föddes för att minska smärta och chansen att skada dig själv.
Behandling
Over-the-counter smärtstillande medel är vanligtvis effektiva för att lindra obehag och inflammation i det drabbade området. Resta ditt knä eller armbåg så ofta som möjligt, vilket hjälper till att återhämta sig och förhindrar förvärra smärtan. Is nummerar området, minskar smärta och svullnad. Mayo Clinic-webbplatsen rekommenderar att man använder is till det smärtsamma området i 15 till 20 minuter, flera gånger om dagen. Om vårdbehandling inte ger hjälpmedel eller om smärtan fortsätter i flera dagar, kontakta din läkare.
överväganden
I vissa fall indikerar smärta i knäet eller armbågen ett allvarligare hälsoproblem. När du återhämtar dig från leverans, släpper avslappningen i kroppen din leder, muskler och ligament lossare. Om du faller eller glider, är din risk för skada högre än vanligt. En fraktur i benet på armbågen eller knäet kan bidra till smärta. Andra sjukdomar kan orsaka armbåge och knäsmärta. Medan graviditet och födelse inte orsakar dessa sjukdomar, kan du börja känna smärtan runt samma gång. Eftersom armbåge och knäsmärta ibland upplevs under graviditeten och postpartumperioden kan du skriva smärtan som en del av processen. Kontakta din läkare för hjälp för att bestämma en diagnos.
