Bruna fläckar, eller koncentrationer av melanin på huden, är kända som ålder, lever eller solfläckar, eller som sol-lentiginer. Huden producerar melanin som en skyddsmekanism mot skadlig ultraviolett strålning, förklarar CNN Health hemsida. Det enda sättet att förhindra bruna fläckar är att undvika oskyddad UV-strålningsexponering. Utseendet av huden senare i livet bestäms emellertid i stor utsträckning av sådan exponering före 20 års ålder, enligt Aetna InteliHealth. UV-strålskydd kan dock fortfarande bidra till att förhindra åldersfläckar och hjälpa till att begränsa storleken och mörkret hos befintliga.
Steg 1
Begränsa din exponering mot UV-strålning. Håll dig så mycket som möjligt från solljuset mellan 10:00 och 3:00 Solens UV-strålar är starkast under dessa mid-dagars timmar, enligt Cleveland Clinic. Bo i skuggan när den är tillgänglig, och använd stora parasoller på stranden eller någon annanstans. Använd inte heller sollampor eller solarium. Liksom solen, avger dessa enheter UV-strålning som orsakar att bruna fläckar bildas på huden.
Steg 2
Täck din hud med kläder eller tillbehör innan du går ut. Byxor och långärmad skjortor är fördelaktiga, och kläder med tät väv är mest användbara för att hålla ut UV-strålning.
Steg 3
Skydda exponerad hud med solskydd. Använd ett solskydd med en solskyddsfaktor eller SPF på minst 15 och ge både UVA och UVB-skydd. Applicera solskydd en halvtimme innan du går ut. Applicera produkterna varannan till tre timmar, eller efter att ha svettat eller varit i vattnet.
Saker du behöver
- Skyddskläder
- sunblock
tips
- Medan solens UV-strålar är starkaste under våren och sommaren är solskydd viktigt året runt. Sunblocks bör appliceras liberalt och mjukas över huden i stället för gnidas in, förklarar Cleveland Clinic, som också påminner kvinnor tillämpar solskydd innan man börjar på smink. Välj solskyddsmärker märkta "vattentäta" eller "vattenbeständiga". De bör emellertid fortfarande åter appliceras efter tung svett eller simning. Sunblocks specificerade som "hela dagen" behöver fortfarande omprogrammeras varannan till tre timmar.
varningar
- Vatten, is, snö, sand och trottoarer reflekterar hela solljuset. Upp till 85 procent av den skadliga UV-strålningen studsar reflekterande ytor, enligt New York Presbyterian Hospital. Ha en hudläkare kontrollera bruna fläckar för att bekräfta att de är godartade.
