Tonåren kan vara en känslomässigt traumatisk tid för en tonåring. Kännetecknande för att associera med kamrater och hitta en egen identitet framträder under tonåren, och känslor av förvirring och osäkerhet kan vara vanliga om en tonåring inte styrs av kärlek och stöd. Självkänsla är ett viktigt vapen för tonåringar att hantera utmaningarna och nya erfarenheter som livet kastar på dem. Föräldrar och andra myndighetsuppgifter bör alltid försöka bygga självkänsla hos tonåringar. Om de har uppnått det, har de hjälpt tonåringar på ett sätt som kommer att varas under hela livet.
Steg 1
Ge ovillkorlig kärlek och stöd som grund för att bygga självkänsla hos tonåringar. Tonåringar är akut känsliga för feedback de får från föräldrar, lärare och andra myndighetsuppgifter som de ser upp till. De lägger ofta stora lager i din reaktion och kan ha misslyckats förstorat av besvikelsen att låta andra människor gå ner. Du bör visa tonåringar att nivån av respekt och kärlek du har för dem inte går upp och ner i samband med deras prestation eller framgång. Ta intresse för hur de känner och diskutera saker de tycker om. Om tonåringar vet att de har din respekt och stöd, kommer deras självförtroende och självförtroende att öka.
Steg 2
Uppmuntra tonåringar att driva sina intressen och hjälpa dem att hitta en peer-grupp för att dela erfarenheterna med. Kärlek att veta hemsida förklarar att en av de mest kraftfulla saker tonåren kan göra för att utnyttja deras potential är att hänga med positiva människor. Att hitta en grupp med liknande intressen och njutning ger tonåringar en känsla av tillhörighet. Tonåringar som spenderar tid runt andra som gillar dem och delar vad de tycker om kan bygga självkänsla och minska trycket på att försöka förändra sitt beteende för att passa in i en grupp. Att vara "någon du inte är" för att få popularitet är ett vanligt problem under tonåren och har en skadlig effekt på självkänsla.
Steg 3
Använd extra aktiviteter som ett verktyg för att bygga självkänsla hos tonåringar. På webbplatsen Lös ditt problem står att engagemang i extracurricular aktiviteter är ett säkert sätt att bygga självförtroende. Utforska olika aktiviteter och hitta vad tonåringarna tycker om och vad de pratar om. Extracurricular aktiviteter ger tonåringar en omedelbar grupp av likasinnade vänner, och framgången kommer ytterligare öka deras självförtroende. Oavsett om det är ett fotbollslag, schackklubb eller skolkören, ger aktiviteter tonåringar erfarenheten av att arbeta mot ett mål inom en grupp och ger en rad olika sätt att bygga självförtroende.
