Hormonala obalanser förekommer i alla skeden i en kvinnas liv, från puberteten genom graviditet till klimakteriet. Att försöka hantera dessa obalanser kan vara intensivt frustrerande. Naturläkemedel har funnits i århundraden men få av dem bära sig under vetenskaplig granskning. Medan roséjuice innehåller små mängder näringsämnen som är avgörande för tillverkningen av vissa hormoner, finns det inga bevis för att dricka sockerjuice har någon effekt för att hålla dina hormoner i balans.
Beet Facts
Betor, även kallade blodreknar, är relaterade till schweizisk chard. De gröna grönsakerna används ofta i sallader och den runda röda löken är i allmänhet betad eller kokad och serveras varm eller kall. De gamla romarna använde betor som en afrodisiakum, och medan betor är höga i vitamin A och C innehåller de också bor och mangan, som är medverkande i kroppens tillverkning av könshormoner. Dessa näringsämnen finns emellertid i mängder som är för låga för att påverka ditt hormonbalans.
Hormonfakta
Hormoner bär kemiska meddelanden mellan dina celler. Inte alla meddelanden kan tas emot av alla celler. Liksom en trådlös Internetanslutning, finns informationen och möjligheten att ta emot den runt, men bara en dator med trådlös kapacitet kan ta emot data. Dina celler har receptorer som bara kan ta emot vissa meddelanden, hur en radio bara kan ta emot stationen den är inställd på. Vitaminer och andra näringsämnen bidrar till och stöder produktionen av dina hormoner, men betesjuka ensam räcker inte för att korrigera en hormonell obalans.
fördelar
En diet hög i färska grönsaker - inklusive juice - stöder din övergripande hälsa och kan hjälpa dig att behålla eller gå ner i vikt. Det kan också få dig att känna dig bättre mentalt och känslomässigt, vilket kan hjälpa dig när dina hormoner är oroliga. C-vitaminet i betor stöder ditt immunsystem och är också en kraftfull antioxidant, skurande fria radikaler från ditt system som kan bidra till effekterna av åldrande. Vitamin A är nödvändigt för friskt hår, hud och naglar. Betorjuice har emellertid ingen mätbar effekt på ditt hormonbalans.
Varning
Hormonella obalanser kan orsaka allvarliga hälsoproblem, så om du tror att dina hormoner kan vara oavsiktliga, kontakta din vårdgivare istället för att behandla - eller till och med diagnostisera - situationen självständigt. Hem rättsmedel, såsom betor juice, kan införlivas som en del av din hälso-och sjukvård strategi, men de är inte ett ersättare för en läkare vård.
