Om du rakar huvudet kan du uppleva ingrown hairs som ett resultat. När ett hår är rakat blir spetsen skarp. När håret växer ut, kan det kurva mot hårbotten och genomborra huden. Din kropp behandlar sedan håret som ett främmande föremål och området blir rött och inflammerat. Bumpen över det ingrowna håret kan skada och klia.
Steg 1
Växa ditt hår ut. Om du måste hålla den kort, använd barberklippare eller sax för att trimma den istället för att raka den med en rakhyvel. University of Mississippi Health Care rekommenderar att du håller ditt korta hår i en längd av 1/8 till 1/4 tum.
Steg 2
Undvik att bära hattar eller något annat på huvudet. Svett och föremål som gnuggar mot det ingrowna hårstödet kommer att irritera det och förhindra att det ingroade håret läker snabbt.
Steg 3
Shampoo ditt hår dagligen för att ta bort döda hudceller och håll hårbotten ren. Även om du inte har hår, tvätta din hårbotten dagligen. Medan du shampooar, gnid din hårbotten med en tandborste eller grov tvättduk för att försöka reta det ingrowna håret ur huden.
Steg 4
Placera en varm kompress på hårbotten i 15 minuter tre gånger per dag. Heta kompressor kommer att hjälpa stötarna att tömma.
Steg 5
Applicera hydrokortisonskräm till stötarna två till tre gånger per dag. Var noga med att gnugga den bra så det torkar inte på håret och lämnar en vit film. Hydrocortisonkrämen minskar inflammationen och hjälper till att bekämpa klåda.
Steg 6
Motstå trängsel att plocka på det ingrowna håret, eftersom du inte lätt kan se den. Hyperpigmentering och ärrbildning kan vara resultatet av att försöka gräva ut ett djupt ingrown eller inbäddat hår.
Saker du behöver
- Barberklippare
- Sax
- Schampo
- Tandborste
- disktrasa
- Hot komprimera
- Hydrokortison-kräm
tips
- Om ingrown hairs inte svarar på självbehandling, kontakta en hudläkare för att avgöra om du behöver receptbelagda läkemedel. Några ingrowna hår kan behöva behandlas med antibiotika, kortikosteroider eller retinoider.
