Att se fläckar eller blixtar eller uppleva dimsyn i allmänhet är alla vanliga klagomål efter fysisk aktivitet. Faktum är att många hänvisar till dessa fläckar och färger som "ser stjärnor". Sådana synproblem orsakas av en mängd olika faktorer som lätt kan lösas. Om du upplever pågående synproblem, eller om du ser fläckar och färger åtföljd av ytterligare, pågående biverkningar, kontakta omgående läkare.
Blood Shifting
Under och efter ett träningspump pumpas ofta blod från hjärnans och ögons muskler. Detta orsakar en rad konstiga synbiverkningar, som blinkar av vitt ljus, blurriness och splotchy färger. Om du upplever detta medan du tränar, sluta tillfälligt för att ge tillräckligt blodflöde. Vänta tills din vision är rättad att återuppta fysisk aktivitet eller sluta helt.
Lågt blodsocker
Hypoglykemi, eller lågt blodsocker, kan vara synd för din nedsatta syn. Socker i blodomloppet ger din kropp energi, och att engagera sig i långa eller krävande fysiska aktiviteter kan använda mycket socker i kroppen. Förutom suddig eller nedsatt syn, leds blodsocker ofta med snabb hjärtslag, yrsel, trötthet och hunger. För att åtgärda problemet, äta något som är högt i protein och näringsämnen omedelbart.
Huvudskada
Den vanligaste orsaken till att du ser stjärnor är ett resultat av huvudtrauma. Även svaga slag mot huvudet kan orsaka att ljuset blinkar, färger och suddig syn uppstår. Om du nyligen förlovat en kontakt sport som fotboll, basket, fotboll eller hockey kan det vara orsaken till dina synproblem.
Huvudvärk
I vissa fall är blinkande ljus eller suddig syn ett tecken på en framtida migränhuvudvärk. Detta är särskilt sant om du upplever synproblemen i båda ögonen. Huvudvärk kan variera från mild till svår. Om du misstänker en motgående huvudvärk, följ din läkares instruktioner för att behandla den. Ljusflimmer kan också förekomma utan huvudvärk och kallas för oftalmisk migrän, anteckningar AllAboutVision.com.
