Lök och vitlök är medlemmar i allium släktet, tillsammans med skalot, purjolök och gräslök. Långt värderas för deras kulinariska användningsområden, lök och vitlök är också äkta i traditionell medicin för deras hälsofördelar, inklusive vissa relaterade till förebyggande och behandling av astma. Rådfråga din läkare innan du använder lök och vitlök för att behandla ett medicinskt tillstånd.
Antiinflammatorisk
Lök innehåller en mängd antiinflammatoriska föreningar som kan förbättra symtomen på astma, enligt naturopat Mark Stengler, författare till boken "The Natural Physician's Healing Therapies." Höga kvantiteter av antioxidant flavonoidquercetin finns i lök. En studie publicerad 2011 i tidskriften "Bratislavske Lekarske Listy" fann att tillskott med 20 mg per kg kroppsvikt quercetin orsakade signifikant dilatering av bronkierna i laboratoriedjur. Mänskliga kliniska prövningar behövs för att bekräfta dessa preliminära resultat. En genomsnittlig lök innehåller cirka 50 mg quercetin, så att äta lök dagligen kan resultera i väsentliga förebyggande fördelar för att minska frekvensen och allvarlighetsgraden av astmaattacker hos vissa människor.
Säkerhet
Lök ingår i en lista över traditionella läkemedel för behandling av astma i boken "Den holistiska barnläkaren (andra upplagan): En barnläkares övergripande guide till säkra och effektiva terapier för de 25 vanligaste åkommorna av spädbarn, barn och ungdomar", av Kathi Kemper , MD, MPH ... Lök innehåller så många som nio olika antiinflammatoriska föreningar, är säkra att konsumera och sällan orsakar allergier eller biverkningar. De mest effektiva doserna och typerna av lök för behandling av astma är ännu inte kända.
Traditionell medicin
Vitlökens uppvärmnings natur gör den lämplig för vissa former av astma men inte andra, enligt traditionell kinesisk växtbaserad filosofi. Ayurveda, Indiens traditionella medicinska system, rekommenderar att du äter tre vitlökskokor kokta i mjölk. Vitlök tillsammans med äppelcidervinäger och honung är en västerländsk örtmedel. Kombinationen slemar och gör lungorna mindre överbelastade och andas lättare. Ta två kryddnejlika med en tesked vinäger och en tesked honung varje morgon före frukost.
överväganden
Lök och vitlök har varit kända för att orsaka astma, särskilt i yrkesinställningar där arbetare utsätts för damm från att hantera dem, enligt S. Buist, redaktör för boken "Respiratoriska sjukdomar hos kvinnor". Lök har också orsakat astma i hushållsinställningar, där exponeringar är mycket lägre. Vitlök och lök är relaterade till asparges, en grönsak som också är associerad med astma hos vissa människor, så om du är allergisk mot asparges kan du uppleva korsreaktivitet med lök eller vitlök. Rådgör med din läkare för att dessa livsmedel är säkra och lämpliga för din användning.
